Coop

Coop maustetut bataattiranskalaiset 450 g pakaste

Name: Coop maustetut bataattiranskalaiset 450 g pakaste
Brand: Coop
Price: 2.69 EUR
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Sokeria

159

kcal/100g

2,0g

Proteiini

21,0g

Hiilihydraatit

Coop maustetut bataattiranskalaiset 450 g pakaste

Kevyesti maustetut bataattiranskalaiset.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 159 kcal

Rasvaa 6,8 g

josta tyydyttyneitä 0,9 g

Hiilihydraatteja 21,0 g

josta sokereita 9,2 g

Proteiinia 2,0 g

Suolaa 0,6 g

Ravintokuitua 2,9 g

Mainos

Ainesosat

Coop maustetut bataattiranskalaiset 450 g pakaste sisältää seuraavia ainesosia:

Bataatti 89% (EU ja muu kuin EU (USA)), auringonkukkaöljy, muunnettu tärkkelys, riisijauho, dekstriini, suola, mausteet (mustapippuri, paprika), valkosipulijauhe, sipulijauhe, mausteuute.

Mainos

Sokeria

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 272g saat 25g sokeria.

Sokeria koko pakkauksessa Varoitus

Koko 450g pakkaus sisältää 41,4 g sokeria, mikä on noin 166% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 84 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Valmistusohje	VALMISTUSOHJE: Paistetaan jäisinä. Paistamiseen voi käyttää uunia tai airfryeria. Uuni: Esilämmitä uuni (tavallinen tai kiertoilmauuni). Levitä bataatit yhteen kerrokseen leivinpaperin päälle uunipellille. Paista uunin keskitasolla. Kääntele 1-2 kertaa paiston aikana. Paistoaika voi vaihdella uunin mukaan. Jos valmistat vain pienen määrän, lyhennä paistoaikaa. Airfryer: Täytä paistokori puolilleen ja ravistele pari kertaa valmistuksen aikana. V almistusaika: Ks. taulukko. Älä paista bataatteja liian tummiksi – anna niiden ruskistua vain hieman.
Säilytys	SÄILYTYS: -18°C: tai kylmemmässä. Ei saa jäädyttää uudelleen sulatuksen jälkeen.
Pakaste	Kyllä
Valmistusmaa	Belgia
Pakkauskoko	450g
Brändi	Coop
EAN	7340191151987
Kategoria	Ranskalaiset perunat ja lohkoperunat
Kalorit	159 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

40 min

Kävelyä

20 min

Pyöräilyä

16 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Coop maustetut bataattiranskalaiset 450 g pakaste sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Coop maustetut bataattiranskalaiset 450 g pakaste -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Coop maustetut bataattiranskalaiset 450 g pakaste-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.