Rainbow

Rainbow poimutetut ranskanperunat 450 g pakaste

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Sokeriton

134

kcal/100g

2,0g

Proteiini

21,0g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 134 kcal

Rasvaa 4,0 g

josta tyydyttyneitä 0,5 g

Hiilihydraatteja 21,0 g

josta sokereita 0,0 g

Proteiinia 2,0 g

Suolaa 0,1 g

Ravintokuitua 3,0 g

Ainesosat

Rainbow poimutetut ranskanperunat 450 g pakaste sisältää seuraavia ainesosia:

peruna 96% (EU), auringonkukkaöljy, dekstroosi.

Mainos

Kuidun lähde

Tuote sisältää vähintään 3 g mutta alle 6 g kuitua / 100 g ja on hyvä kuidun lähde.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g. Voit nauttia noin 6250g ennen kuin saavutat 5 g:n suolapäivärajan.

Sokeriton

Tuote ei sisällä sokeria.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 84 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Valmistusohje	VALMISTUSOHJE: Kuumenna uuni 225 asteeseen. Levitä jäiset ranskanperunat tasaisesti leivinpaperin päälle uunipellille. Kypsennä uunin keskitasolla 15-18 min tai kunnes ranskanperunat ovat kullanruskeita. Tasaisen paistotuloksen saamiseksi kääntele perunoita paistamisen puolivälissä. Älä kypsennä perunoita liian tummiksi – anna niiden ruskistua vain hieman. Levitä ranskanperunat rasvaa imevälle paperille, ripottele päälle hieman suolaa ja tarjoile heti.
Säilytys	SÄILYTYS: -18°C tai kylmemmässä. Sulanutta tuotetta ei saa pakastaa uudelleen.
Pakaste	Kyllä
Valmistusmaa	Alankomaat
Pakkauskoko	450g
Brändi	Rainbow
EAN	6414891050008
Kategoria	Ranskalaiset perunat ja lohkoperunat
Markkinoija / Valmistaja	AGRISTO BV, Alankomaat/Nederländerna
Kalorit	134 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

34 min

Kävelyä

17 min

Pyöräilyä

13 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Rainbow poimutetut ranskanperunat 450 g pakaste sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Rainbow poimutetut ranskanperunat 450 g pakaste -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Rainbow poimutetut ranskanperunat 450 g pakaste-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.