Xtra poimutetut ranskanperunat pakaste 1 kg

Name: Xtra poimutetut ranskanperunat pakaste 1 kg
Brand: Xtra

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

137

kcal/100g

2,2g

Proteiini

24,0g

Hiilihydraatit

Xtra poimutetut ranskanperunat pakaste 1 kg

Xtra-ranskanperunat ovat poimutettuja, uunivalmiita ranskanperunoita.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 137 kcal

Rasvaa 3,1 g

josta tyydyttyneitä 0,3 g

Hiilihydraatteja 24,0 g

josta sokereita 0,5 g

Proteiinia 2,2 g

Suolaa 0,1 g

Ravintokuitua 2,1 g

Mainos

Ainesosat

Xtra poimutetut ranskanperunat pakaste 1 kg sisältää seuraavia ainesosia:

Kuorittu ja tikuiksi leikattu peruna 97% (EU ja muu kuin EU (Iso-Britannia)), auringonkukkaöljy (esipaistamisesta).

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 1000g pakkaus sisältää 5,0 g sokeria, mikä on noin 20% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 96 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Valmistusohje	Xtra-ranskanperunat paistetaan jäisinä. Paistamiseen voi käyttää uunia tai rasvakeitintä. Älä kypsennä perunoita liian tummiksi – anna niiden ruskistua vain hieman. Jos valmistat vain pienen määrän, lyhennä paistoaikaa. Mausta paistamisen jälkeen suolalla ja tarjoa heti. Perinteinen uuni: Kuumenna uuni 200 asteeseen. Levitä jäiset ranskanperunat leivinpaperin päälle uunipellille. Paista uunin keskitasolla. Kääntele perunoita 1-2 kertaa paiston aikana. Valmistusaika 15–20 min. Kiertoilmauuni: Kuumenna uuni 175 asteeseen. Levitä jäiset ranskanperunat leivinpaperin päälle uunipellille. Paista uunin keskitasolla. Kääntele perunoita 1-2 kertaa paiston aikana. Valmistusaika 15–20 min. Rasvakeitin: Lämmitä öljy enintään 175-asteiseksi. Täytä paistokori enintään puolilleen. Kypsennysaika: n. 3 min. Valuta ranskanperunat huolellisesti ennen tarjoilua.
Säilytys	Säilytys -18 C tai kylmemmässä. Sulanutta tuotetta ei saa pakastaa uudelleen.
Pakaste	Kyllä
Valmistusmaa	Alankomaat
Pakkauskoko	1000g
Brändi	Xtra
EAN	7340011320029
Kategoria	Ranskalaiset perunat ja lohkoperunat
Kalorit	137 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

34 min

Kävelyä

17 min

Pyöräilyä

14 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Xtra poimutetut ranskanperunat pakaste 1 kg sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Xtra poimutetut ranskanperunat pakaste 1 kg -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Xtra poimutetut ranskanperunat pakaste 1 kg-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.