Coop

Coop puuroriisi 1 kg

Name: Coop puuroriisi 1 kg
Brand: Coop
Price: 1.99 EUR
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Vähärasvainen

346

kcal/100g

7,4g

Proteiini

77,0g

Hiilihydraatit

Coop puuroriisi 1 kg

Pyöreäjyväinen, hiottu riisi, jonka jyvät pehmenevät ja keitoksesta tulee varsinkin maitoliemessä tasaisen sakeaa. Puuroriisi sopii myös laatikkoruokiin ja piirakoiden täytteeksi. Keittoaika on 60–75 min sen mukaan, kuinka kiinteää puuroa halutaan.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 346 kcal

Rasvaa 0,7 g

Hiilihydraatteja 77,0 g

Proteiinia 7,4 g

Suolaa 0,0 g

Ravintokuitua 0,0 g

Mainos

Ainesosat

Coop puuroriisi 1 kg sisältää seuraavia ainesosia:

Pyöreäjyväinen riisi. Riisin alkuperä: Ks. parasta ennen -päiväyksen koodi. IT=Italia, GR=Kreikka, VN=Vietnam, BG=Bulgaria.

Mainos

Suolaton

Tuote ei sisällä käytännössä lainkaan suolaa (alle 0,01 g / 100g).

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 308 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Valmistusohje	VALMISTUSOHJE: Riisi suositellaan huuhdeltavan juoksevan veden alla ennen keittämistä. RIISIPUURO (3-4 annosta): 2 dl vettä, 2 dl puuroriisiä (n. 180 g), 1 l maitoa, 1/4 tl suolaa. Keitä vettä ja puuroriisiä yhdessä 2-3 min. Lisää maito ja kiehauta puuro samalla sekoittaen. Keitä hyvin miedolla lämmöllä kannen alla. Keittoaika: 60-75 min sen mukaan, kuinka kiinteää puuroa halutaan. Sekoita välillä. Mausta suolalla juuri ennen puuron valmistumista.
Säilytys	Kuivassa. Huoneenlämmössä. Avattuna: Tiiviisti suljettuna. Suojattava voimakkailta hajuilta.
Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Puola
Pakkauskoko	1000g
Brändi	Coop
EAN	7340011352303
Kategoria	Puuroriisit
Markkinoija / Valmistaja	Rol-Ryż Sp. z o.o.
Kalorit	346 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

87 min

Kävelyä

43 min

Pyöräilyä

35 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Coop puuroriisi 1 kg sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Coop puuroriisi 1 kg -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Coop puuroriisi 1 kg-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.