Oululainen Reissumies

Oululainen Reissumies Mestarileipuri Ruis-porkkana 4kpl 235g, ruisleipä

Name: Oululainen Reissumies Mestarileipuri Ruis-porkkana 4kpl 235g, ruisleipä
Brand: Oululainen Reissumies

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

SokeriaRunsaskuituinen

256

kcal/100g

8,1g

Proteiini

42,0g

Hiilihydraatit

Hinta ja saatavuus

Ei hintatietoja saatavilla.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 256 kcal

Rasvaa 3,1 g

josta tyydyttyneitä 0,4 g

Hiilihydraatteja 42,0 g

josta sokereita 6,8 g

Proteiinia 8,1 g

Suolaa 1,1 g

Ravintokuitua 12,0 g

Ainesosat

Oululainen Reissumies Mestarileipuri Ruis-porkkana 4kpl 235g, ruisleipä sisältää seuraavia ainesosia:

RUIS (46%)(täysjyväjauho, lese, rouhe, mallas), VEHNÄJAUHO, vesi, siirappi, kuivattu porkkana (3%, vastaa 18% tuoretta porkkanaa)(alkuperä: EU), auringonkukansiemenet (3%), hiiva, jodioitu merisuola. 72% leivän viljasta on täysjyväruista. Leivottu aitoon taikinajuureen.

Sokeria

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 368g saat 25g sokeria.

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 235g pakkaus sisältää 16,0 g sokeria, mikä on noin 64% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 168 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Pakkauskoko	235g
Brändi	Oululainen Reissumies
EAN	6413467559808
Kategoria	Tummat leivät
Kalorit	256 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

64 min

Kävelyä

32 min

Pyöräilyä

26 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Oululainen Reissumies Mestarileipuri Ruis-porkkana 4kpl 235g, ruisleipä sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Oululainen Reissumies Mestarileipuri Ruis-porkkana 4kpl 235g, ruisleipä -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Oululainen Reissumies Mestarileipuri Ruis-porkkana 4kpl 235g, ruisleipä-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon kaloreita tuotteessa Oululainen Reissumies Mestarileipuri Ruis-porkkana 4kpl 235g, ruisleipä on?

Oululainen Reissumies Mestarileipuri Ruis-porkkana 4kpl 235g, ruisleipä sisältää 256 kilokaloria per 100g. Koko 235g pakkaus sisältää yhteensä 602 kcal.

Voinko luottaa tuotteen Oululainen Reissumies Mestarileipuri Ruis-porkkana 4kpl 235g, ruisleipä ravintoarvoihin?

Pyrimme pitämään tietokantamme tiedot mahdollisimman tarkkoina ja ajantasaisina. Tiedot perustuvat valmistajien ilmoituksiin ja julkisiin elintarviketietokantoihin. Koska tuotteiden reseptit voivat muuttua, suosittelemme varmistamaan tarkat tiedot aina myös suoraan tuotteen pakkauksesta.

Miten tuotteen Oululainen Reissumies Mestarileipuri Ruis-porkkana 4kpl 235g, ruisleipä kalorit muodostuvat?

Elintarvikkeiden, kuten tuotteen Oululainen Reissumies Mestarileipuri Ruis-porkkana 4kpl 235g, ruisleipä, kalorit muodostuvat sen sisältämistä makroravinteista. Yleissääntönä yksi gramma proteiinia tai hiilihydraattia sisältää noin 4 kilokaloria (kcal), kun taas yksi gramma rasvaa sisältää noin 9 kilokaloria. Näet tarkemman kalorijakauman sivun yläosan makroravinnekaaviosta.

Kuinka paljon sokeria tuote sisältää?

Oululainen Reissumies Mestarileipuri Ruis-porkkana 4kpl 235g, ruisleipä sisältää 6,8g sokeria per 100g.