Oululainen Reissumies

Oululainen Reissumies Ruisrieska 6kpl 270g

Name: Oululainen Reissumies Ruisrieska 6kpl 270g
Brand: Oululainen Reissumies

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsaskuituinenVähärasvainen

231

kcal/100g

10,0g

Proteiini

39,0g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 231 kcal

Rasvaa 2,1 g

josta tyydyttyneitä 0,2 g

Hiilihydraatteja 39,0 g

josta sokereita 3,1 g

Proteiinia 10,0 g

Suolaa 1,0 g

Ravintokuitua 7,3 g

Ainesosat

Oululainen Reissumies Ruisrieska 6kpl 270g sisältää seuraavia ainesosia:

TÄYSJYVÄRUIS (34%)(jauho, hiutale, mallas), vesi, VEHNÄJAUHO, VEHNÄGLUTEENI, siirappi, hiiva, jodioitu suola, rypsiöljy, säilöntäaine (E282). Leivontaan käytetystä viljasta on 58% täysjyväruista.

Tunnistetut lisäaineet:

E282 Kalsiumpropionaatti

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 270g pakkaus sisältää 8,4 g sokeria, mikä on noin 33% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 156 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Pakkauskoko	270g
Brändi	Oululainen Reissumies
EAN	6413467554209
Kategoria	Rieskat
Kalorit	231 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

58 min

Kävelyä

29 min

Pyöräilyä

23 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Oululainen Reissumies Ruisrieska 6kpl 270g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Oululainen Reissumies Ruisrieska 6kpl 270g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Oululainen Reissumies Ruisrieska 6kpl 270g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.