Oululainen Reissumies

Oululainen Reissumies Tosi Tumma Ruisrieska 6kpl 270g

Name: Oululainen Reissumies Tosi Tumma Ruisrieska 6kpl 270g
Brand: Oululainen Reissumies

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

SokeriaRunsaskuituinenVähärasvainen

246

kcal/100g

8,6g

Proteiini

45,0g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 246 kcal

Rasvaa 1,9 g

josta tyydyttyneitä 0,2 g

Hiilihydraatteja 45,0 g

josta sokereita 9,5 g

Proteiinia 8,6 g

Suolaa 1,0 g

Ravintokuitua 6,9 g

Ainesosat

Oululainen Reissumies Tosi Tumma Ruisrieska 6kpl 270g sisältää seuraavia ainesosia:

TÄYSJYVÄRUIS (28%)(jauho, hiutale, mallas), VEHNÄJAUHO, vesi, siirappi, OHRAMALLAS, VEHNÄGLUTEENI, hiiva, jodioitu suola, rapsiöljy, savuaromi, säilöntäaine (E282). SAATTAA SISÄLTÄÄ PIENIÄ MÄÄRIÄ MAITOA. 51% viljasta on täysjyväruista.

Tunnistetut lisäaineet:

E282 Kalsiumpropionaatti

Mainos

Sokeria

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 263g saat 25g sokeria.

Sokeria koko pakkauksessa Varoitus

Koko 270g pakkaus sisältää 25,6 g sokeria, mikä on noin 103% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 180 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Pakkauskoko	270g
Brändi	Oululainen Reissumies
EAN	6413467579400
Kategoria	Rieskat
Kalorit	246 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

62 min

Kävelyä

31 min

Pyöräilyä

25 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Oululainen Reissumies Tosi Tumma Ruisrieska 6kpl 270g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Oululainen Reissumies Tosi Tumma Ruisrieska 6kpl 270g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Oululainen Reissumies Tosi Tumma Ruisrieska 6kpl 270g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.