Mummon

Mummon rapeat pannuperunat 500g

Name: Mummon rapeat pannuperunat 500g
Brand: Mummon
Price: 2.59 EUR
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Kotimainen

152

kcal/100g

2,0g

Proteiini

24,0g

Hiilihydraatit

Hinta ja saatavuus

K-Citymarket ~2,59€

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 152 kcal

Rasvaa 5,0 g

josta tyydyttyneitä 0,0 g

Hiilihydraatteja 24,0 g

josta sokereita 1,0 g

Proteiinia 2,0 g

Suolaa 0,0 g

Ravintokuitua 3,2 g

Mummon rapeat pannuperunat 500g

Mummon rapeat pannuperunat valmistetaan suomalaisesta perunasta. Pannuperunasta saa nopeasti erilaisia pannuruokia, ja se sopii myös lisukkeeksi.

Ainesosat

Mummon rapeat pannuperunat 500g sisältää seuraavia ainesosia:

Peruna (Suomi), kasviöljy (rapsi, rypsi).

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 500g pakkaus sisältää 5,0 g sokeria, mikä on noin 20% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Kuidun lähde

Tuote sisältää vähintään 3 g mutta alle 6 g kuitua / 100 g ja on hyvä kuidun lähde.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 96 kcal / 100g.

Kotimainen

Mummon rapeat pannuperunat 500g on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Valmistusohje	Valmistus uunissa: Kuumenna uuni 220 asteeseen. Levitä pannuperunat jäisinä uunipellille ohueksi kerrokseksi. Kypsennä noin 20 minuuttia tai kunnes perunoiden pinta on saanut kauniin värin. Kääntele perunoita välillä. Mausta ja tarjoa välittömästi. Valmistus paistinpannulla: Paista sellaisenaan noin 10 minuuttia keskilämmöllä. Mausta ja tarjoile heti. Valmistus mikrossa: Kuumenna 1 annos (noin 200 g) perunoita lautasella noin 3 minuuttia (mikron teho 750 W). Valmistus airfryerilla: Kaada pussin sisältö paistoastiaan. Kypsennä 200 asteessa noin 12-13 minuuttia. Sekoita muutaman kerran paiston aikana.
Säilytys	Pakastimessa (-18 °C) parasta ennen päiväykseen asti. Jääkaapin pakastelokerossa 5 vrk. Huoneenlämmössä 0,5 vrk. Sulanutta tuotetta ei saa pakastaa uudelleen.
Pakaste	Kyllä
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	500g
Brändi	Mummon
EAN	6430028234417
Kategoria	Perunasuikaleet ja lohkoperunat
Markkinoija / Valmistaja	Pohjolan Peruna Oy Kenttätie 9 86400 VIHANTI
Kalorit	152 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

38 min

Kävelyä

19 min

Pyöräilyä

15 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Mummon rapeat pannuperunat 500g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Mummon rapeat pannuperunat 500g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Mummon rapeat pannuperunat 500g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon kaloreita tuotteessa Mummon rapeat pannuperunat 500g on?

Mummon rapeat pannuperunat 500g sisältää 152 kilokaloria per 100g. Koko 500g pakkaus sisältää yhteensä 760 kcal.

Voinko luottaa tuotteen Mummon rapeat pannuperunat 500g ravintoarvoihin?

Pyrimme pitämään tietokantamme tiedot mahdollisimman tarkkoina ja ajantasaisina. Tiedot perustuvat valmistajien ilmoituksiin ja julkisiin elintarviketietokantoihin. Koska tuotteiden reseptit voivat muuttua, suosittelemme varmistamaan tarkat tiedot aina myös suoraan tuotteen pakkauksesta.

Miten tuotteen Mummon rapeat pannuperunat 500g kalorit muodostuvat?

Elintarvikkeiden, kuten tuotteen Mummon rapeat pannuperunat 500g, kalorit muodostuvat sen sisältämistä makroravinteista. Yleissääntönä yksi gramma proteiinia tai hiilihydraattia sisältää noin 4 kilokaloria (kcal), kun taas yksi gramma rasvaa sisältää noin 9 kilokaloria. Näet tarkemman kalorijakauman sivun yläosan makroravinnekaaviosta.