Mainos

Mummon

Mummon Ranskanperunat 450 g pakaste

Name: Mummon Ranskanperunat 450 g pakaste
Brand: Mummon
Price: 1.09 EUR
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Kotimainen

158

kcal/100g

2,0g

Proteiini

25,0g

Hiilihydraatit

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 158 kcal

Rasvaa 5,5 g

josta tyydyttyneitä 0,4 g

Hiilihydraatteja 25,0 g

josta sokereita 0,9 g

Proteiinia 2,0 g

Suolaa 0,0 g

Ravintokuitua 3,0 g

Mainos

Ainesosat

Mummon Ranskanperunat 450 g pakaste sisältää seuraavia ainesosia:

peruna (Suomi), kasviöljy (rapsi, rypsi). Allergeenit Ei sisällä Rikkidioksidi ja sulfiitit Maapähkinä Soijapavut Näytä 11 lisää Suosittelemme aina tarkistamaan tuotetiedot myös tuotteen pakkauksesta. Säilytys- ja käyttöohjeet Pakastimessa -18 asteessa parasta ennen -päiväykseen saakka. Jääkaapin pakastelokerossa 5 vrk, huoneenlämmössä 0, 5 vrk. Sulanutta tuotetta ei saa pakastaa uudelleen. Valmistus uunissa: Kuumenna uuni 220 asteeseen. Levitä ranskanperunat jäisinä uunipellille ohueksi kerrokseksi. Kypsennä noin 20 minuuttia tai kunnes perunoiden pinta on saanut kauniin värin. Mausta makusi mukaan ja tarjoa välittömästi. Valmistus rasvakeittimellä: Paista ranskanperunoita 175 asteessa kahdessa erässä noin 2–3 minuuttia. Valmistus airfryerilla: Kaada pussin sisältö paistoastiaan. Kypsennä 200 asteessa noin 11-13 minuuttia. Sekoita muutaman kerran paiston aikana.

Tunnistetut lisäaineet:

E220 Rikkidioksidi

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 450g pakkaus sisältää 4,0 g sokeria, mikä on noin 16% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Kuidun lähde

Tuote sisältää vähintään 3 g mutta alle 6 g kuitua / 100 g ja on hyvä kuidun lähde.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 100 kcal / 100g.

Kotimainen

Mummon Ranskanperunat 450 g pakaste on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Pakaste	Kyllä
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	450g
Brändi	Mummon
EAN	6430028234011
Kategoria	Ranskanperunat
Markkinoija / Valmistaja	Pohjolan Peruna Oy Kenttätie 9 86400 VIHANTI Tuotteen virallinen nimi poimutetut ranskanperunat
Kalorit	158 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

40 min

Kävelyä

20 min

Pyöräilyä

16 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Mummon Ranskanperunat 450 g pakaste sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Mummon Ranskanperunat 450 g pakaste -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Mummon Ranskanperunat 450 g pakaste-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.