Mummon tikkuperunat 450g pakaste

Name: Mummon tikkuperunat 450g pakaste
Brand: Mummon
Price: 2.08 EUR
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Kotimainen

163

kcal/100g

1,9g

Proteiini

24,0g

Hiilihydraatit

Mummon tikkuperunat 450g pakaste

Tutut Mummon Tikkuperunat ovat nyt saatavilla myös 450 gramman pakkauksissa. Tikkuperunat soveltuvat hyvin dippailuun, lisukkeeksi tai pääruoaksi. Tikkuperunat voi valmistaa uunissa, airfryerissa, rasvakeittimessä tai jopa mikrossa. Kaikki Mummon tuotteet valmistetaan 100 % suomalaisesta perunasta. V Vegaaninen

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 163 kcal

Rasvaa 6,2 g

josta tyydyttyneitä 0,5 g

Hiilihydraatteja 24,0 g

josta sokereita 0,6 g

Proteiinia 1,9 g

Suolaa 0,0 g

Ravintokuitua 0,0 g

Mainos

Ainesosat

Mummon tikkuperunat 450g pakaste sisältää seuraavia ainesosia:

Peruna (Suomi), kasviöljy (rapsi, rypsi). Suosittelemme aina tarkistamaan tuotetiedot myös tuotteen pakkauksesta. Säilytys- ja käyttöohjeet Pakastimessa -18 asteessa parasta ennen -päiväykseen saakka. Jääkaapin pakastelokerossa 5 vrk, huoneenlämmössä 0, 5 vrk. Sulanutta tuotetta ei saa pakastaa uudelleen. Valmistus uunissa: Kuumenna uuni 220 asteeseen. Levitä perunat uunipellille ohueksi kerrokseksi. Kypsennä noin 20-25 minuuttia, kunnes perunat ovat kauniin ruskeita. Mausta makusi mukaan ja tarjoa välittömästi. Valmistus rasvakeittimellä: Paista perunoita 175 asteessa pienissä erissä noin 2-3 minuuttia. Valmistus airfryerilla: Kaada pussin sisältö paistoastiaan. Kypsennä 200 asteessa noin 11-14 minuuttia. Sekoita muutaman kerran paiston aikana.

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 450g pakkaus sisältää 2,7 g sokeria, mikä on noin 11% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 96 kcal / 100g.

Kotimainen

Mummon tikkuperunat 450g pakaste on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Pakaste	Kyllä
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	450g
Brändi	Mummon
EAN	6430028234172
Kategoria	Ranskanperunat
Markkinoija / Valmistaja	Pohjolan Peruna Oy Kenttätie 9 86400 VIHANTI www.mummon.fi Tuotteen virallinen nimi öljykeitetyt tikkuperunat
Kalorit	163 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

41 min

Kävelyä

20 min

Pyöräilyä

16 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Mummon tikkuperunat 450g pakaste sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Mummon tikkuperunat 450g pakaste -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Mummon tikkuperunat 450g pakaste-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.