John West

John West Ruodottomia sardiineja tomaattikastikkeessa 95g

Name: John West Ruodottomia sardiineja tomaattikastikkeessa 95g
Brand: John West

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Keto

142

kcal/100g

17,0g

Proteiini

1,5g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 142 kcal

Rasvaa 7,5 g

josta tyydyttyneitä 1,9 g

Hiilihydraatteja 1,5 g

josta sokereita 1,5 g

Proteiinia 17,0 g

Suolaa 1,0 g

Ravintokuitua 0,0 g

Ainesosat

John West Ruodottomia sardiineja tomaattikastikkeessa 95g sisältää seuraavia ainesosia:

SARDIINIFILEET (68%), vesi, tomaattipyretiiviste (12%), auringonkukkaöljy, suola, valkopippuri. Saattaa sisältää jäämiä SINAPISTA.

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 95g pakkaus sisältää 1,4 g sokeria, mikä on noin 6% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Vähähiilihydraattinen

Tuote sisältää vain 1,5 g hiilihydraatteja / 100g ja sopii hiilihydraattien rajoittamiseen.

Keto

Sopii ketogeeniseen ruokavalioon. Käyttämällä tätä tuotetta koko 95g pakkauksen saat 1,4g hiilihydraatteja.

Tuotetiedot

Säilytys	Säilytä avattu tuote jääkaapissa peitettynä ja käytä 2 vrk:n kuluessa.
Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Portugali
Pakkauskoko	95g
Brändi	John West
EAN	5000171033635
Kategoria	Kala- ja äyriäissäilykkeet
Markkinoija / Valmistaja	Oy Conaxess Trade Finland Ab
Kalorit	142 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

36 min

Kävelyä

18 min

Pyöräilyä

14 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa John West Ruodottomia sardiineja tomaattikastikkeessa 95g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida John West Ruodottomia sardiineja tomaattikastikkeessa 95g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella John West Ruodottomia sardiineja tomaattikastikkeessa 95g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.