Coop

Coop makrillifilee tomaattikastikkeessa 125 g

Name: Coop makrillifilee tomaattikastikkeessa 125 g
Brand: Coop
Price: 1.75 EUR
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Keto

157

kcal/100g

14,0g

Proteiini

1,2g

Hiilihydraatit

Coop makrillifilee tomaattikastikkeessa 125 g

Makrillifileet tomaattikastikkeessa sopivat esimerkiksi leivän päälle, salaattiin, munakkaaseen tai maistuvat sellaisenaan.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 157 kcal

Rasvaa 10,0 g

josta tyydyttyneitä 2,4 g

Hiilihydraatteja 1,2 g

josta sokereita 1,2 g

Proteiinia 14,0 g

Suolaa 0,6 g

Ravintokuitua 0,0 g

Mainos

Ainesosat

Coop makrillifilee tomaattikastikkeessa 125 g sisältää seuraavia ainesosia:

AINESOSAT: MAKRILLIFILEE64%, vesi, tomaattisose 13%, suola.

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 125g pakkaus sisältää 1,5 g sokeria, mikä on noin 6% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Vähähiilihydraattinen

Tuote sisältää vain 1,2 g hiilihydraatteja / 100g ja sopii hiilihydraattien rajoittamiseen.

Keto

Sopii ketogeeniseen ruokavalioon. Käyttämällä tätä tuotetta koko 125g pakkauksen saat 1,5g hiilihydraatteja.

Tuotetiedot

Säilytys	SÄILYTYS: Avaamisen jälkeen jääkaapissa soveltuvassa astiassa.
Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Latvia
Pakkauskoko	125g
Brändi	Coop
EAN	7340191105232
Kategoria	Makrillit ja sardiinit
Markkinoija / Valmistaja	Karavela
Kalorit	157 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

39 min

Kävelyä

20 min

Pyöräilyä

16 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Coop makrillifilee tomaattikastikkeessa 125 g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Coop makrillifilee tomaattikastikkeessa 125 g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Coop makrillifilee tomaattikastikkeessa 125 g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.