FAZER

Fazer Real Ruis 420g täysjyväruisleipä

Name: Fazer Real Ruis 420g täysjyväruisleipä
Brand: FAZER

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsaskuituinenVähärasvainenKotimainen

195

kcal/100g

5,4g

Proteiini

35,0g

Hiilihydraatit

Hinta ja saatavuus

Ei hintatietoja saatavilla.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 195 kcal

Rasvaa 1,3 g

josta tyydyttyneitä 0,2 g

Hiilihydraatteja 35,0 g

josta sokereita 4,7 g

Proteiinia 5,4 g

Suolaa 0,7 g

Ravintokuitua 10,0 g

Fazer Real Ruis 420g täysjyväruisleipä

Fazer Real Ruis on klassikko, jossa herkullinen maku on yhdistetty rukiin hyviin ominaisuuksiin. Se on leivottu 1-prosenttisesti täysjyvärukiista, joten se on runsaskuituinen. Syömällä Fazer Real Ruista saat joka viipaleen mukana kaikki rukiin hyvät ominaisuudet luonnollisessa muodossa. Fazer Real Ruis on lisäksi lisäaineeton ja sille on myönnetty Sydänmerkki. Kaikki Fazer Real -leivät leivotaan Lahdessa oman Myllyn jauhoista. Kokeile Fazer Real -leipiä myös paahdettuna!

Ainesosat

Fazer Real Ruis 420g täysjyväruisleipä sisältää seuraavia ainesosia:

TÄYSJYVÄRUIS (55%) (jauho, jyvä ja rouhe), vesi, siirappi, OHRA- ja RUISMALLASUUTE, jodioitu merisuola, hiiva. 100% leivän viljasta on suomalaista täysjyväruista. Leivottu aitoon taikinajuureen.

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 420g pakkaus sisältää 19,7 g sokeria, mikä on noin 79% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 140 kcal / 100g.

Kotimainen

Fazer Real Ruis 420g täysjyväruisleipä on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	420g
Brändi	FAZER
EAN	6411402117700
Kategoria	Tummat leivät
Markkinoija / Valmistaja	FAZER LEIPOMOT OY FAZERINTIE 6 01230 VANTAA
Kalorit	195 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

49 min

Kävelyä

24 min

Pyöräilyä

20 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Fazer Real Ruis 420g täysjyväruisleipä sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Fazer Real Ruis 420g täysjyväruisleipä -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Fazer Real Ruis 420g täysjyväruisleipä-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon kaloreita tuotteessa Fazer Real Ruis 420g täysjyväruisleipä on?

Fazer Real Ruis 420g täysjyväruisleipä sisältää 195 kilokaloria per 100g. Koko 420g pakkaus sisältää yhteensä 819 kcal.

Voinko luottaa tuotteen Fazer Real Ruis 420g täysjyväruisleipä ravintoarvoihin?

Pyrimme pitämään tietokantamme tiedot mahdollisimman tarkkoina ja ajantasaisina. Tiedot perustuvat valmistajien ilmoituksiin ja julkisiin elintarviketietokantoihin. Koska tuotteiden reseptit voivat muuttua, suosittelemme varmistamaan tarkat tiedot aina myös suoraan tuotteen pakkauksesta.

Miten tuotteen Fazer Real Ruis 420g täysjyväruisleipä kalorit muodostuvat?

Elintarvikkeiden, kuten tuotteen Fazer Real Ruis 420g täysjyväruisleipä, kalorit muodostuvat sen sisältämistä makroravinteista. Yleissääntönä yksi gramma proteiinia tai hiilihydraattia sisältää noin 4 kilokaloria (kcal), kun taas yksi gramma rasvaa sisältää noin 9 kilokaloria. Näet tarkemman kalorijakauman sivun yläosan makroravinnekaaviosta.