Mainos

Fazer

Fazer Alku Ateriajyvä ruokakaura 650g

Name: Fazer Alku Ateriajyvä ruokakaura 650g
Brand: Fazer
Price: 2.68 EUR
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsaskuituinenKotimainen

360

kcal/100g

14,0g

Proteiini

57,0g

Hiilihydraatit

Fazer Alku Ateriajyvä ruokakaura 650g

Ruokakaura on nopea, herkullinen ja runsaskuituinen lisuke, jota voit käyttää riisin tapaan kaikilla päivän aterioilla. Kokeile kaurattoon, piirakan täytteeksi tai salaatissa. Valmistettu suomalaisesta viljasta Fazerin myllyssä Lahdessa. Alku hyviin hetkiin!

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 360 kcal

Rasvaa 6,3 g

josta tyydyttyneitä 1,1 g

Hiilihydraatteja 57,0 g

josta sokereita 0,9 g

Proteiinia 14,0 g

Suolaa 0,0 g

Ravintokuitua 9,1 g

Mainos

Ainesosat

Fazer Alku Ateriajyvä ruokakaura 650g sisältää seuraavia ainesosia:

KAURA. SAATTAA SISÄLTÄÄ PIENIÄ MÄÄRIÄ VEHNÄÄ, OHRAA JA RUISTA. Allergeenit Sisältää Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Kaura Saattaa sisältää Vehnä Ohra Ruis

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 650g pakkaus sisältää 5,8 g sokeria, mikä on noin 23% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Suolaton

Tuote ei sisällä käytännössä lainkaan suolaa (alle 0,01 g / 100g).

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 228 kcal / 100g.

Kotimainen

Fazer Alku Ateriajyvä ruokakaura 650g on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	650g
Brändi	Fazer
EAN	6419811105301
Kategoria	Suurimot
Markkinoija / Valmistaja	Fazer Mylly PL 40, 15101 Lahti www.fazer.fi/asiakaspalvelu Tuotteen virallinen nimi Kauranjyvä
Kalorit	360 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

90 min

Kävelyä

45 min

Pyöräilyä

36 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Fazer Alku Ateriajyvä ruokakaura 650g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Fazer Alku Ateriajyvä ruokakaura 650g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Fazer Alku Ateriajyvä ruokakaura 650g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.