BIOKIA

Biokia mustaherukkajauhe 150g luomu

Name: Biokia mustaherukkajauhe 150g luomu
Brand: BIOKIA

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsassokerinenRunsaskuituinenVähärasvainenKotimainen

311

kcal/100g

6,0g

Proteiini

36,0g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 311 kcal

Rasvaa 1,0 g

josta tyydyttyneitä 0,1 g

Hiilihydraatteja 36,0 g

josta sokereita 19,0 g

Proteiinia 6,0 g

Suolaa 0,0 g

Ravintokuitua 36,0 g

⚠️ Makroista lasketut kalorit 177 kcal poikkeaa tuotteelle ilmoitetusta 311 kcal arvosta, joten jokin ravintosisältöön merkityistä arvoista on virheellinen tai puuttuu.

Ainesosat

Biokia mustaherukkajauhe 150g luomu sisältää seuraavia ainesosia:

100% Suomalainen luomumustaherukka (Ribes nigrum).

Mainos

Runsassokerinen Varoitus

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 132g saat 25g sokeria. Harkitse tuotteen käytön rajoittamista.

Sokeria koko pakkauksessa Varoitus

Koko 150g pakkaus sisältää 28,5 g sokeria, mikä on noin 114% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Suolaton

Tuote ei sisällä käytännössä lainkaan suolaa (alle 0,01 g / 100g).

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 144 kcal / 100g.

Kotimainen

Biokia mustaherukkajauhe 150g luomu on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	150g
Brändi	BIOKIA
EAN	6430505012415
Kategoria	Kuivatut hedelmät ja marjat
Markkinoija / Valmistaja	KIANTAMA OY MARJATIE 1 89601 SUOMUSSALMI
Kalorit	311 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

78 min

Kävelyä

39 min

Pyöräilyä

31 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Biokia mustaherukkajauhe 150g luomu sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Biokia mustaherukkajauhe 150g luomu -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Biokia mustaherukkajauhe 150g luomu-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.