BIOKIA

Biokia 30g Luomutyrnijauhe

Name: Biokia 30g Luomutyrnijauhe
Brand: BIOKIA

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsassokerinenRunsaskuituinenKotimainen

489

kcal/100g

13,0g

Proteiini

52,0g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 489 kcal

Rasvaa 25,0 g

josta tyydyttyneitä 4,0 g

Hiilihydraatteja 52,0 g

josta sokereita 14,0 g

Proteiinia 13,0 g

Suolaa 0,0 g

Ravintokuitua 28,0 g

Ainesosat

Biokia 30g Luomutyrnijauhe sisältää seuraavia ainesosia:

100% Luomutyrni (Hippophaë rhamnoides).

Mainos

Runsassokerinen Varoitus

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 179g saat 25g sokeria. Harkitse tuotteen käytön rajoittamista.

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 30g pakkaus sisältää 4,2 g sokeria, mikä on noin 17% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g.

Runsasenerginen

Tuote sisältää paljon energiaa (489 kcal / 100g). Saat noin 200 kcal jo noin 41g annoksesta.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 208 kcal / 100g.

Kotimainen

Biokia 30g Luomutyrnijauhe on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	30g
Brändi	BIOKIA
EAN	6430505006377
Kategoria	Kuivatut hedelmät ja marjat
Markkinoija / Valmistaja	KIANTAMA OY MARJATIE 1 89601 SUOMUSSALMI
Kalorit	489 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

122 min

Kävelyä

61 min

Pyöräilyä

49 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Biokia 30g Luomutyrnijauhe sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Biokia 30g Luomutyrnijauhe -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Biokia 30g Luomutyrnijauhe-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.