BIOKIA

Biokia 150g Luomu sinine marjajauhe

Name: Biokia 150g Luomu sinine marjajauhe
Brand: BIOKIA

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsassokerinenRunsaskuituinenVähärasvainenKotimainen

343

kcal/100g

5,1g

Proteiini

45,0g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 343 kcal

Rasvaa 1,4 g

josta tyydyttyneitä 0,1 g

Hiilihydraatteja 45,0 g

josta sokereita 26,0 g

Proteiinia 5,1 g

Suolaa 0,0 g

Ravintokuitua 34,0 g

⚠️ Makroista lasketut kalorit 213 kcal poikkeaa tuotteelle ilmoitetusta 343 kcal arvosta, joten jokin ravintosisältöön merkityistä arvoista on virheellinen tai puuttuu.

Ainesosat

Biokia 150g Luomu sinine marjajauhe sisältää seuraavia ainesosia:

Mustaherukka 50%*, mustikka 30%*, variksenmarja 10%*, marja-aronia 10%*. * Luonnonmukaisesti tuotettuja ainesosia.

Mainos

Runsassokerinen Varoitus

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 96g saat 25g sokeria. Harkitse tuotteen käytön rajoittamista.

Sokeria koko pakkauksessa Varoitus

Koko 150g pakkaus sisältää 39,0 g sokeria, mikä on noin 156% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Suolaton

Tuote ei sisällä käytännössä lainkaan suolaa (alle 0,01 g / 100g).

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 180 kcal / 100g.

Kotimainen

Biokia 150g Luomu sinine marjajauhe on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	150g
Brändi	BIOKIA
EAN	6430505050417
Kategoria	Kuivatut hedelmät ja marjat
Markkinoija / Valmistaja	KIANTAMA OY MARJATIE 1 89601 SUOMUSSALMI
Kalorit	343 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

86 min

Kävelyä

43 min

Pyöräilyä

34 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Biokia 150g Luomu sinine marjajauhe sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Biokia 150g Luomu sinine marjajauhe -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Biokia 150g Luomu sinine marjajauhe-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.