BIOKIA

Biokia 50g Luomu kuivattu marjamix

Name: Biokia 50g Luomu kuivattu marjamix
Brand: BIOKIA

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsassokerinenRunsaskuituinenVähärasvainenKotimainen

300

kcal/100g

1,3g

Proteiini

66,0g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 300 kcal

Rasvaa 1,5 g

josta tyydyttyneitä 0,1 g

Hiilihydraatteja 66,0 g

josta sokereita 57,0 g

Proteiinia 1,3 g

Suolaa 0,0 g

Ravintokuitua 9,4 g

Ainesosat

Biokia 50g Luomu kuivattu marjamix sisältää seuraavia ainesosia:

Ruokosokeri*, puolukka*, karpalo*, mustaherukka*, mustikka*, auringonkukkaöljy*. Marjapitoisuus n. 63%. Pakattu laitteilla, joillakäsitellään myös maitoa, gluteenia, maapähkinää ja pähkinää. * Luonnonmukaisesti tuotettuja ainesosia.

Mainos

Runsassokerinen Varoitus

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 44g saat 25g sokeria. Harkitse tuotteen käytön rajoittamista.

Sokeria koko pakkauksessa Varoitus

Koko 50g pakkaus sisältää 28,5 g sokeria, mikä on noin 114% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Suolaton

Tuote ei sisällä käytännössä lainkaan suolaa (alle 0,01 g / 100g).

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 264 kcal / 100g.

Kotimainen

Biokia 50g Luomu kuivattu marjamix on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	50g
Brändi	BIOKIA
EAN	6430505050332
Kategoria	Kuivatut hedelmät ja marjat
Markkinoija / Valmistaja	KIANTAMA OY MARJATIE 1 89601 SUOMUSSALMI
Kalorit	300 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

75 min

Kävelyä

38 min

Pyöräilyä

30 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Biokia 50g Luomu kuivattu marjamix sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Biokia 50g Luomu kuivattu marjamix -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Biokia 50g Luomu kuivattu marjamix-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.