Vaasan

Vaasan Täysjyväruis 360 g 6 kpl

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsaskuituinenVähärasvainenKotimainen

259

kcal/100g

6,4g

Proteiini

49,0g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 259 kcal

Rasvaa 1,5 g

josta tyydyttyneitä 0,3 g

Hiilihydraatteja 49,0 g

josta sokereita 0,3 g

Proteiinia 6,4 g

Suolaa 1,1 g

Ravintokuitua 12,0 g

Ainesosat

Vaasan Täysjyväruis 360 g 6 kpl sisältää seuraavia ainesosia:

TÄYSJYVÄRUIS (jauho, rouhe, mallas), LESTYRUISJAUHO, vesi, jodioitu suola, KAURAKUITU ja hiiva. Ruista 99% leivän viljasta ja 74% leivän painosta. Täysjyväruista 63% leivän viljasta ja 47% leivän painosta.

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 360g pakkaus sisältää 1,1 g sokeria, mikä on noin 4% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 196 kcal / 100g.

Kotimainen

Vaasan Täysjyväruis 360 g 6 kpl on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	360g
Brändi	Vaasan
EAN	6408180737510
Kategoria	Tummat leivät
Markkinoija / Valmistaja	Vaasan Oy
Kalorit	259 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

65 min

Kävelyä

32 min

Pyöräilyä

26 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Vaasan Täysjyväruis 360 g 6 kpl sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Vaasan Täysjyväruis 360 g 6 kpl -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Vaasan Täysjyväruis 360 g 6 kpl-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.