Sinuhe

Sinuhe 3-viljan sämpylä 520g rouhesämpylä

Name: Sinuhe 3-viljan sämpylä 520g rouhesämpylä
Brand: Sinuhe

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Kotimainen

294

kcal/100g

10,1g

Proteiini

53,3g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 294 kcal

Rasvaa 3,3 g

josta tyydyttyneitä 0,7 g

Hiilihydraatteja 53,3 g

josta sokereita 1,3 g

Proteiinia 10,1 g

Suolaa 1,2 g

Ravintokuitua 4,3 g

Ainesosat

Sinuhe 3-viljan sämpylä 520g rouhesämpylä sisältää seuraavia ainesosia:

VEHNÄJAUHO, vesi, VEHNÄROUHE, hiiva, TÄYSJYVÄRUISROUHE, OHRAMALLASUUTE, kasviöljy ja -rasva (rapsi, palmu), suola, KAURALESE, emulgointiaine (E471, E472e).

Tunnistetut lisäaineet:

E471 Rasvahappojen mono- ja diglyseriditE472E Rasvahappojen mono- ja diglyseridien mono- ja diasetyyliviinihappoesterit

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 520g pakkaus sisältää 6,8 g sokeria, mikä on noin 27% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Kuidun lähde

Tuote sisältää vähintään 3 g mutta alle 6 g kuitua / 100 g ja on hyvä kuidun lähde.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 213 kcal / 100g.

Kotimainen

Sinuhe 3-viljan sämpylä 520g rouhesämpylä on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	FI
Pakkauskoko	520g
Brändi	Sinuhe
EAN	6433500021796
Kategoria	Sämpylät
Kalorit	294 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

74 min

Kävelyä

37 min

Pyöräilyä

29 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Sinuhe 3-viljan sämpylä 520g rouhesämpylä sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Sinuhe 3-viljan sämpylä 520g rouhesämpylä -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Sinuhe 3-viljan sämpylä 520g rouhesämpylä-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.