Ryvita

Ryvita Seesami täysjyväruisnäkkileipä 250g

Name: Ryvita Seesami täysjyväruisnäkkileipä 250g
Brand: Ryvita

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Runsaskuituinen

396

kcal/100g

13,4g

Proteiini

57,5g

Hiilihydraatit

Hinta ja saatavuus

Ei hintatietoja saatavilla.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 396 kcal

Rasvaa 6,9 g

josta tyydyttyneitä 1,1 g

Hiilihydraatteja 57,5 g

josta sokereita 3,2 g

Proteiinia 13,4 g

Suolaa 0,7 g

Ravintokuitua 25,3 g

Ryvita Seesami täysjyväruisnäkkileipä 250g

Ryvita Ruis on vähäsuolainen ja vähärasvainen, runsaasti kuituja sisältävä tumma täysjyväruisnäkkileipä, paahdetuilla seesaminsiemenillä. Valmistettu ilman hiivaa, kuten kaikki Ryvita näkkileivät. Sydänmerkkituote.

Ainesosat

Ryvita Seesami täysjyväruisnäkkileipä 250g sisältää seuraavia ainesosia:

TäysjyväRUISjauhoa, RUISleseitä, SEESAMINsiemeniä (11%), suolaa.

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 250g pakkaus sisältää 8,0 g sokeria, mikä on noin 32% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 230 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Iso-Britannia
Pakkauskoko	250g
Brändi	Ryvita
EAN	5010265000382
Kategoria	Näkkileivät
Kalorit	396 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

99 min

Kävelyä

50 min

Pyöräilyä

40 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Ryvita Seesami täysjyväruisnäkkileipä 250g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Ryvita Seesami täysjyväruisnäkkileipä 250g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Ryvita Seesami täysjyväruisnäkkileipä 250g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon kaloreita tuotteessa Ryvita Seesami täysjyväruisnäkkileipä 250g on?

Ryvita Seesami täysjyväruisnäkkileipä 250g sisältää 396 kilokaloria per 100g. Koko 250g pakkaus sisältää yhteensä 990 kcal.

Voinko luottaa tuotteen Ryvita Seesami täysjyväruisnäkkileipä 250g ravintoarvoihin?

Pyrimme pitämään tietokantamme tiedot mahdollisimman tarkkoina ja ajantasaisina. Tiedot perustuvat valmistajien ilmoituksiin ja julkisiin elintarviketietokantoihin. Koska tuotteiden reseptit voivat muuttua, suosittelemme varmistamaan tarkat tiedot aina myös suoraan tuotteen pakkauksesta.

Miten tuotteen Ryvita Seesami täysjyväruisnäkkileipä 250g kalorit muodostuvat?

Elintarvikkeiden, kuten tuotteen Ryvita Seesami täysjyväruisnäkkileipä 250g, kalorit muodostuvat sen sisältämistä makroravinteista. Yleissääntönä yksi gramma proteiinia tai hiilihydraattia sisältää noin 4 kilokaloria (kcal), kun taas yksi gramma rasvaa sisältää noin 9 kilokaloria. Näet tarkemman kalorijakauman sivun yläosan makroravinnekaaviosta.

Onko Ryvita Seesami täysjyväruisnäkkileipä 250g proteiinipitoinen?

Kyllä, Ryvita Seesami täysjyväruisnäkkileipä 250g sisältää 13,4g proteiinia per 100g, mikä tekee siitä hyvän proteiinin lähteen.