KANTOLAN

Kantolan juuresnäkkäri 150g bataatti seesaminsiemen

Name: Kantolan juuresnäkkäri 150g bataatti seesaminsiemen
Brand: KANTOLAN
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

SokeriaRunsaskuituinen

400

kcal/100g

13,0g

Proteiini

56,0g

Hiilihydraatit

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 400 kcal

Rasvaa 11,0 g

josta tyydyttyneitä 1,7 g

Hiilihydraatteja 56,0 g

josta sokereita 6,5 g

Proteiinia 13,0 g

Suolaa 1,4 g

Ravintokuitua 15,0 g

Mainos

Ainesosat

Kantolan juuresnäkkäri 150g bataatti seesaminsiemen sisältää seuraavia ainesosia:

TÄYSJYVÄVEHNÄJAUHO, TÄYSJYVÄRUISJAUHO, SEESAMINSIEMEN 10%, bataattijauhe 6, 5%, vesi, hunaja, porkkanajauhe, pellavansiemen, rapsiöljy, merisuola, kaneli 0, 3%, hiiva. Saattaa sisältää pieniä määriä MAITOA, MANTELIA ja muita PÄHKINÖITÄ.

Mainos

Sokeria

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 385g saat 25g sokeria.

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 150g pakkaus sisältää 9,8 g sokeria, mikä on noin 39% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Runsasenerginen

Tuote sisältää paljon energiaa (400 kcal / 100g). Saat noin 200 kcal jo noin 50g annoksesta.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 224 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Liettua
Pakkauskoko	150g
Brändi	KANTOLAN
EAN	6410381070068
Kategoria	Näkkileivät
Markkinoija / Valmistaja	ORKLA CONFECTIONERY & SNACKS FINLAN STRANDGATAN 6 22100 MARIEHAMN
Kalorit	400 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

100 min

Kävelyä

50 min

Pyöräilyä

40 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Kantolan juuresnäkkäri 150g bataatti seesaminsiemen sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Kantolan juuresnäkkäri 150g bataatti seesaminsiemen -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Kantolan juuresnäkkäri 150g bataatti seesaminsiemen-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.