Rainbow

Rainbow ruisnäkkileipä 200 g

Name: Rainbow ruisnäkkileipä 200 g
Brand: Rainbow
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsaskuituinenVähärasvainenKotimainen

340

kcal/100g

9,3g

Proteiini

62,0g

Hiilihydraatit

Rainbow ruisnäkkileipä 200 g

Rainbow-ruisnäkkileipä on perinteistä näkkileipää, joka valmistetaan täysjyvärukiista. Näkkileipä on maukasta ja rapeaa. Miedon makunsa ansiosta se sopii yhtä hyvin ruoka- kuin aamiais- ja välipalaleiväksi. Ruisnäkki sisältää runsaasti kuitua, 17g/100g.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 340 kcal

Rasvaa 2,3 g

josta tyydyttyneitä 0,7 g

Hiilihydraatteja 62,0 g

josta sokereita 2,5 g

Proteiinia 9,3 g

Suolaa 1,4 g

Ravintokuitua 17,0 g

Mainos

Ainesosat

Rainbow ruisnäkkileipä 200 g sisältää seuraavia ainesosia:

TäysjyväRUISjauho, lestyRUISjauho, vesi, hiiva, suola (1, 4%), emulgointiaine (E471), kumina. Saattaa sisältää pieniä määriä seesaminsiemeniä. Suolapitoisuus 1, 4%. Rukiin alkuperäkoodi päiväyksen yhteydessä.

Tunnistetut lisäaineet:

E471 Rasvahappojen mono- ja diglyseridit

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 200g pakkaus sisältää 5,0 g sokeria, mikä on noin 20% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 248 kcal / 100g.

Kotimainen

Rainbow ruisnäkkileipä 200 g on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Säilytys	SÄILYTYS: Huoneenlämmössä. Avattuna: Tiiviisti suljettuna.
Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	200g
Brändi	Rainbow
EAN	6415710650225
Kategoria	Näkkileivät
Markkinoija / Valmistaja	Lantmännen Cerealia Oy
Kalorit	340 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

85 min

Kävelyä

43 min

Pyöräilyä

34 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Rainbow ruisnäkkileipä 200 g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Rainbow ruisnäkkileipä 200 g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Rainbow ruisnäkkileipä 200 g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.