Ryvita

Ryvita Täysjyväruisnäkkileipä 400g

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsaskuituinenVähärasvainen

365

kcal/100g

10,6g

Proteiini

67,5g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 365 kcal

Rasvaa 0,9 g

Hiilihydraatteja 67,5 g

josta sokereita 2,6 g

Proteiinia 10,6 g

Suolaa 0,9 g

Ravintokuitua 22,4 g

Ainesosat

Ryvita Täysjyväruisnäkkileipä 400g sisältää seuraavia ainesosia:

TäysjyväRUISjauhoa, RUISjauhoa, suolaa. Voi myös sisältää: Seesaminsiemeniä, muita gluteenin lähteitä.

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 400g pakkaus sisältää 10,4 g sokeria, mikä on noin 42% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 270 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Iso-Britannia
Pakkauskoko	400g
Brändi	Ryvita
EAN	5010265000405
Kategoria	Näkkileivät
Kalorit	365 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

91 min

Kävelyä

46 min

Pyöräilyä

37 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Ryvita Täysjyväruisnäkkileipä 400g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Ryvita Täysjyväruisnäkkileipä 400g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Ryvita Täysjyväruisnäkkileipä 400g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.