SALONEN

Perheleipuri Salonen Ruis-mustikkapalat 4/240g ruisleipä, halkaistu

Name: Perheleipuri Salonen Ruis-mustikkapalat 4/240g ruisleipä, halkaistu
Brand: SALONEN

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsaskuituinenVähärasvainenKotimainen

243

kcal/100g

6,9g

Proteiini

42,3g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 243 kcal

Rasvaa 1,8 g

josta tyydyttyneitä 0,2 g

Hiilihydraatteja 42,3 g

josta sokereita 1,5 g

Proteiinia 6,9 g

Suolaa 1,1 g

Ravintokuitua 14,0 g

Ainesosat

Perheleipuri Salonen Ruis-mustikkapalat 4/240g ruisleipä, halkaistu sisältää seuraavia ainesosia:

TäysjyväRUISjauho 75%, mustikka 10%, vesi, jodioitu suola. Täysjyväruista 100% viljaraaka-aineista. Saattaa sisältää pieniä määriä muita viljatuotteita, maitoa ja kananmunaa

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 240g pakkaus sisältää 3,6 g sokeria, mikä on noin 14% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 169 kcal / 100g.

Kotimainen

Perheleipuri Salonen Ruis-mustikkapalat 4/240g ruisleipä, halkaistu on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	240g
Brändi	SALONEN
EAN	6405506010104
Kategoria	Tummat leivät
Markkinoija / Valmistaja	LEIPOMO SALONEN OY VÄHÄHEIKKILÄNTIE 59 20810 TURKU
Kalorit	243 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

61 min

Kävelyä

30 min

Pyöräilyä

24 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Perheleipuri Salonen Ruis-mustikkapalat 4/240g ruisleipä, halkaistu sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Perheleipuri Salonen Ruis-mustikkapalat 4/240g ruisleipä, halkaistu -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Perheleipuri Salonen Ruis-mustikkapalat 4/240g ruisleipä, halkaistu-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.