Oolannin pannuperuna 400g pakaste

Name: Oolannin pannuperuna 400g pakaste
Brand: Oolannin
Price: 3.14 EUR
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

170

kcal/100g

2,5g

Proteiini

25,0g

Hiilihydraatit

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 170 kcal

Rasvaa 6,0 g

josta tyydyttyneitä 0,5 g

Hiilihydraatteja 25,0 g

josta sokereita 0,5 g

Proteiinia 2,5 g

Suolaa 0,0 g

Ravintokuitua 2,0 g

Mainos

Ainesosat

Oolannin pannuperuna 400g pakaste sisältää seuraavia ainesosia:

Peruna, rapsiöljy

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 400g pakkaus sisältää 2,0 g sokeria, mikä on noin 8% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 100 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Pakaste	Kyllä
Valmistusmaa	Suomi Lisätiedot Valmistettu Suomessa
Pakkauskoko	400g
Brändi	Oolannin
EAN	6410380097714
Kategoria	Perunasuikaleet ja lohkoperunat
Markkinoija / Valmistaja	Orkla Suomi Finland Oy Ab PL 62, 20101 Turku https://www.orkla.fi/kuluttajapalvelu/ Tuotteen virallinen nimi Pannuperunat
Kalorit	170 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

43 min

Kävelyä

21 min

Pyöräilyä

17 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Oolannin pannuperuna 400g pakaste sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Oolannin pannuperuna 400g pakaste -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Oolannin pannuperuna 400g pakaste-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.