Oolannin muusiperuna 400g pakaste

Name: Oolannin muusiperuna 400g pakaste
Brand: Oolannin
Price: 2.99 EUR
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Vähärasvainen

120

kcal/100g

2,5g

Proteiini

27,0g

Hiilihydraatit

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 120 kcal

Rasvaa 0,3 g

Hiilihydraatteja 27,0 g

josta sokereita 0,2 g

Proteiinia 2,5 g

Suolaa 0,0 g

Ravintokuitua 0,0 g

Mainos

Ainesosat

Oolannin muusiperuna 400g pakaste sisältää seuraavia ainesosia:

Peruna.

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 400g pakkaus sisältää 0,8 g sokeria, mikä on noin 3% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 108 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Pakaste	Kyllä
Valmistusmaa	Suomi Lisätiedot Valmistusmaa: Suomi
Pakkauskoko	400g
Brändi	Oolannin
EAN	6410380097752
Kategoria	Perunasoseet
Markkinoija / Valmistaja	Orkla Suomi Finland Oy Ab PL 62, 20101 Turku https://www.orkla.fi/kuluttajapalvelu/ Tuotteen virallinen nimi Perunamuusi
Kalorit	120 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

30 min

Kävelyä

15 min

Pyöräilyä

12 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Oolannin muusiperuna 400g pakaste sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Oolannin muusiperuna 400g pakaste -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Oolannin muusiperuna 400g pakaste-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.