Oolannin kuoreton lohkoperuna 750g pakaste

Name: Oolannin kuoreton lohkoperuna 750g pakaste
Brand: Oolannin
Price: 3.95 EUR
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

153

kcal/100g

2,3g

Proteiini

26,0g

Hiilihydraatit

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 153 kcal

Rasvaa 3,8 g

josta tyydyttyneitä 0,3 g

Hiilihydraatteja 26,0 g

josta sokereita 0,4 g

Proteiinia 2,3 g

Suolaa 0,0 g

Ravintokuitua 2,6 g

Mainos

Ainesosat

Oolannin kuoreton lohkoperuna 750g pakaste sisältää seuraavia ainesosia:

Peruna, rapsiöljy.

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 750g pakkaus sisältää 3,0 g sokeria, mikä on noin 12% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 104 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Pakaste	Kyllä
Valmistusmaa	Suomi Lisätiedot Valmistusmaa: Suomi
Pakkauskoko	750g
Brändi	Oolannin
EAN	6410380097448
Kategoria	Perunasuikaleet ja lohkoperunat
Markkinoija / Valmistaja	Orkla Suomi Finland Oy Ab PL 62, 20101 Turku https://www.orkla.fi/kuluttajapalvelu/ Tuotteen virallinen nimi Lohkoperuna
Kalorit	153 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

38 min

Kävelyä

19 min

Pyöräilyä

15 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Oolannin kuoreton lohkoperuna 750g pakaste sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Oolannin kuoreton lohkoperuna 750g pakaste -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Oolannin kuoreton lohkoperuna 750g pakaste-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.