Mainos

Dala Järna surdegs näkkileipä 135g

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsaskuituinenVähärasvainen

346

kcal/100g

8,9g

Proteiini

64,6g

Hiilihydraatit

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 346 kcal

Rasvaa 2,0 g

josta tyydyttyneitä 0,4 g

Hiilihydraatteja 64,6 g

josta sokereita 0,8 g

Proteiinia 8,9 g

Suolaa 1,3 g

Ravintokuitua 15,5 g

Mainos

Ainesosat

Dala Järna surdegs näkkileipä 135g sisältää seuraavia ainesosia:

Täysjyväruisjauho, juuritaikina, orhamallas, vesi, hiiva, suola Allergeenit Sisältää Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Suosittelemme aina tarkistamaan tuotetiedot myös tuotteen pakkauksesta. Säilytys- ja käyttöohjeet Säilytetään kuivassa paikassa.

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 135g pakkaus sisältää 1,1 g sokeria, mikä on noin 5% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 258 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Ruotsi
Pakkauskoko	135g
EAN	7331495051103
Kategoria	Näkkileivät
Markkinoija / Valmistaja	Pyramidbageriet AB Hulån 28, 786 92 Dala-Järna
Kalorit	346 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

87 min

Kävelyä

43 min

Pyöräilyä

35 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Dala Järna surdegs näkkileipä 135g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Dala Järna surdegs näkkileipä 135g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Dala Järna surdegs näkkileipä 135g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.