MJÄLLOMS

Mjälloms ohutleipä 320g perinteinen

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Vähärasvainen

346

kcal/100g

12,0g

Proteiini

69,0g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 346 kcal

Rasvaa 1,5 g

josta tyydyttyneitä 0,1 g

Hiilihydraatteja 69,0 g

josta sokereita 2,5 g

Proteiinia 12,0 g

Suolaa 0,8 g

Ravintokuitua 1,2 g

Ainesosat

Mjälloms ohutleipä 320g perinteinen sisältää seuraavia ainesosia:

Vesi, VEHNÄJAUHO, seulottu RUISJAUHO, siirappi, VEHNÄGLUTEENIA, kuivahiiva, suola, hirvensarvisuola, MALLASOHRANJAUHOJA.

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 320g pakkaus sisältää 8,0 g sokeria, mikä on noin 32% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 276 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Ruotsi
Pakkauskoko	320g
Brändi	MJÄLLOMS
EAN	7311860110406
Kategoria	Näkkileivät
Markkinoija / Valmistaja	OY DELICE PLUS AB HÄTILÄNKATU 1 13210 HÄMEENLINNA
Kalorit	346 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

87 min

Kävelyä

43 min

Pyöräilyä

35 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Mjälloms ohutleipä 320g perinteinen sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Mjälloms ohutleipä 320g perinteinen -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Mjälloms ohutleipä 320g perinteinen-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.