Coop

Coop riisipiirakka 8–9 kpl 720 g pakaste

Name: Coop riisipiirakka 8–9 kpl 720 g pakaste
Brand: Coop
Price: 1.89 EUR
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Kotimainen

193

kcal/100g

4,6g

Proteiini

32,0g

Hiilihydraatit

Coop riisipiirakka 8–9 kpl 720 g pakaste

Riisipiirakka 7-8 kpl, laktoositon. Paistovalmis raakapakaste.

Halutessasi voit kastaa kypsät piirakat seokseen, jossa on 1 dl kuumaa maitoa ja 25 g voita tai margariinia. Pane piirakat päällekkäin kulhoon ja anna pehmetä hetki liinan alla.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 193 kcal

Rasvaa 4,5 g

josta tyydyttyneitä 0,4 g

Hiilihydraatteja 32,0 g

josta sokereita 1,9 g

Proteiinia 4,6 g

Suolaa 1,0 g

Ravintokuitua 3,1 g

Mainos

Ainesosat

Coop riisipiirakka 8–9 kpl 720 g pakaste sisältää seuraavia ainesosia:

Vesi, riisi 19%, TÄYSJYVÄRUISJAUHO, VEHNÄJAUHO, rypsiöljy, dekstroosi, MAITOPROTEIINI, suola, VEHNÄGLUTEENI, OHRAMALLASUUTE, RUISMALLASUUTE, värjäävä elintarvike (porkkanakonsentraatti), aromi, jauhonparanne (E300). Paistetun piirakan suolapitoisuus on 0, 97%. Rukiin osuus piirakasta 11%. Saattaa sisältää pieniä määriä soijaa ja kananmunaa. |Riisin alkuperä leimassa Espanja = ES, Italia = IT, Kreikka = GR, Romania = RO.

Tunnistetut lisäaineet:

E300 Askorbiinihappo (C-Vitamiini)

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 720g pakkaus sisältää 13,7 g sokeria, mikä on noin 55% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Kuidun lähde

Tuote sisältää vähintään 3 g mutta alle 6 g kuitua / 100 g ja on hyvä kuidun lähde.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 128 kcal / 100g.

Kotimainen

Coop riisipiirakka 8–9 kpl 720 g pakaste on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Valmistusohje	KYPSENNYS: Kuumenna uuni 250 asteeseen. Levitä jäiset piirakat pellille leivinpaperin päälle ja paista 20–25 min. Piirakat ovat kypsiä, kun ne ovat saaneet vähän väriä.
Säilytys	–18 °C tai kylmemmässä. Sulanutta tuotetta ei saa jäädyttää uudelleen.
Pakaste	Kyllä
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	720g
Brändi	Coop
EAN	6438574170623
Kategoria	Piirakat ja pasteijat
Kalorit	193 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

48 min

Kävelyä

24 min

Pyöräilyä

19 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Coop riisipiirakka 8–9 kpl 720 g pakaste sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Coop riisipiirakka 8–9 kpl 720 g pakaste -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Coop riisipiirakka 8–9 kpl 720 g pakaste-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.