Coop

Coop Riisipiirakka 6kpl 390g

Name: Coop Riisipiirakka 6kpl 390g
Brand: Coop
Price: 1.17 EUR
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Kotimainen

219

kcal/100g

4,5g

Proteiini

32,0g

Hiilihydraatit

Coop Riisipiirakka 6kpl 390g

Coop riisipiirakassa on rukiinen kuori. Laktoositon. Kuumennus: Poista piirakat pakkauksesta ja kuumenna mikroaaltouunissa (800 W) noin 1 min. tai uunissa 200C:ssa noin 10 min.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 219 kcal

Rasvaa 7,3 g

josta tyydyttyneitä 1,0 g

Hiilihydraatteja 32,0 g

josta sokereita 1,3 g

Proteiinia 4,5 g

Suolaa 0,9 g

Ravintokuitua 3,1 g

Mainos

Ainesosat

Coop Riisipiirakka 6kpl 390g sisältää seuraavia ainesosia:

vesi, riisi (22%, EU), RUISJAUHO (11%), HIIVALEIPÄVEHNÄJAUHO, rypsiöljy, VEHNÄJAUHO, jodioitu suola, VOI, dekstroosi, VEHNÄGLUTEENI, sokeri, MAITOPROTEIINI. Leivontaan käytetyistä jauhoista 50% on ruisjauhoja

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 390g pakkaus sisältää 5,1 g sokeria, mikä on noin 20% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Kuidun lähde

Tuote sisältää vähintään 3 g mutta alle 6 g kuitua / 100 g ja on hyvä kuidun lähde.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 128 kcal / 100g.

Kotimainen

Coop Riisipiirakka 6kpl 390g on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Valmistusohje	Poista piirakat pakkauksesta ja kuumenna mikroaaltouunissa (750 W) noin 1 min tai uunissa 200˚C:ssa noin 10 min.
Säilytys	Säilytys alle +6 °C
Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	390g
Brändi	Coop
EAN	6438574091492
Kategoria	Piirakat ja pasteijat
Kalorit	219 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

55 min

Kävelyä

27 min

Pyöräilyä

22 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Coop Riisipiirakka 6kpl 390g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Coop Riisipiirakka 6kpl 390g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Coop Riisipiirakka 6kpl 390g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.