Coop herne-maissi-paprika 450 g pakaste

Name: Coop herne-maissi-paprika 450 g pakaste
Brand: Coop
Price: 0.99 EUR
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Vähärasvainen

kcal/100g

4,9g

Proteiini

12,0g

Hiilihydraatit

Coop herne-maissi-paprika 450 g pakaste

Kasvissekoitus, jossa hernettä, makeaa maissia ja punaista paprikaa.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 85 kcal

Rasvaa 0,7 g

Hiilihydraatteja 12,0 g

josta sokereita 2,4 g

Proteiinia 4,9 g

Suolaa 0,1 g

Ravintokuitua 5,5 g

Mainos

Ainesosat

Coop herne-maissi-paprika 450 g pakaste sisältää seuraavia ainesosia:

Herne 60% (EU), maissi 30%, punainen paprika 10%.

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 450g pakkaus sisältää 10,8 g sokeria, mikä on noin 43% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Kuidun lähde

Tuote sisältää vähintään 3 g mutta alle 6 g kuitua / 100 g ja on hyvä kuidun lähde.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Tuotetiedot

Valmistusohje	VALMISTUSOHJE: Kattilassa: Keitä 1-2 dl vettä ja lisää hieman suolaa sekä jäiset vihannekset. Kuumenna vesi uudelleen kiehuvaksi. Keitä kannen alla 3 min. Valuta keitinvesi pois. Mikrossa: Valmista kerrallaan 200-250 g. Kaada jäiset vihannekset mikrouunin kestävään kannelliseen kulhoon. Kuumenna vihanneksia 4 min (750 W). Sekoita kuumennuksen puolivälissä.
Säilytys	SÄILYTYS: -18°C tai kylmemmässä. Ei saa jäädyttää uudelleen sulatuksen jälkeen .
Pakaste	Kyllä
Valmistusmaa	Belgia
Pakkauskoko	450g
Brändi	Coop
EAN	7340191151314
Kategoria	Kasvissekoitukset
Kalorit	85 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

21 min

Kävelyä

11 min

Pyöräilyä

9 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Coop herne-maissi-paprika 450 g pakaste sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Coop herne-maissi-paprika 450 g pakaste -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Coop herne-maissi-paprika 450 g pakaste-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.