Coop peruna ja keittojuurekset 750 g pakaste

Name: Coop peruna ja keittojuurekset 750 g pakaste
Brand: Coop

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Vähärasvainen

kcal/100g

1,8g

Proteiini

13,0g

Hiilihydraatit

Coop peruna ja keittojuurekset 750 g pakaste

Keittojuuressekoitus, jossa perunan lisäksi lanttua, porkkanaa, palsternakkaa ja purjosipulia. Kätevä kasvissekoitus keittoja tai pata- ja uuniruokia varten. Siitä valmistuu nopeasti vaikkapa jauhelihakeitto.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 66 kcal

Rasvaa 0,0 g

Hiilihydraatteja 13,0 g

josta sokereita 2,6 g

Proteiinia 1,8 g

Suolaa 0,0 g

Ravintokuitua 3,2 g

Mainos

Ainesosat

Coop peruna ja keittojuurekset 750 g pakaste sisältää seuraavia ainesosia:

AINESOSAT: Peruna 60% (EU (Belgia ja/tai Ranska)), lanttu 15%, porkkana 10%, palsternakka 10%, purjosipuli 5%.

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 750g pakkaus sisältää 19,5 g sokeria, mikä on noin 78% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Kuidun lähde

Tuote sisältää vähintään 3 g mutta alle 6 g kuitua / 100 g ja on hyvä kuidun lähde.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Tuotetiedot

Valmistusohje	VALMISTUSOHJE: Kaada jäinen juuressekoitus kiehuvaan liemeen/keittoon. Kuumenna uudelleen kiehuvaksi ja keitä n. 10 min.
Säilytys	SÄILYTYS: -18°C tai kylmemmässä. Sulanutta tuotetta ei saa pakastaa uudelleen.
Pakaste	Kyllä
Valmistusmaa	Belgia
Pakkauskoko	750g
Brändi	Coop
EAN	7340191151970
Kategoria	Kasvissekoitukset
Markkinoija / Valmistaja	Dicogel NV
Kalorit	66 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

17 min

Kävelyä

8 min

Pyöräilyä

7 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Coop peruna ja keittojuurekset 750 g pakaste sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Coop peruna ja keittojuurekset 750 g pakaste -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Coop peruna ja keittojuurekset 750 g pakaste-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.