Benecol 450g Greek Style jogurtti maustamaton kolesterolia alentava
Energian jakautuminen

Tuotteen suosio
Benecol 450g Greek Style jogurtti maustamaton kolesterolia alentava on todella suosittu tuote kalori.infossa
Terveellisyys
9/10
Benecol 450g Greek Style jogurtti maustamaton kolesterolia alentava arvoitu terveellisyys. Arvio perustuu kaloreihin ja miten tuotteen energia jakautuu.
Liikunta vs kalorit
70 kiloisella pitää kävellä noin 1,1 tuntia polttaakseen tuotteen kalorit 320 kcal

Ravintosisältö, kalorit ja tuotetiedot

Benecol 450g Greek Style jogurtti maustamaton kolesterolia alentava

Benecol 450g Greek Style jogurtti maustamaton kolesterolia alentava
Ravintosisältö
per g
Energiaa71 kcal / 297 kJ
Rasvaa2 g
josta tyydyttyneitä1 g
Hiilihydraatteja4 g
josta sokereita4 g
Proteiinia9 g
Suolaa0,1 g
KALORIT
Paljonko tuote sisältää kaloreita?

450g = 320 kcal

320 kilokaloria on 16% aikuisen keskivertokäyttäjän energian saannin vertailuarvosta 2000 kcal (8400 kJ).
Vähärasvainen Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.
Benecol 450g Greek Style jogurtti maustamaton kolesterolia alentava lisätiedot
Valmistusohje
Valmistusohje1,5-2,4 g kasvistanolia päivässä alentaa kolesterolia 7-10% 2-3 viikossa. Yhdessä annoksessa (112,5g) jogurttia on 1g kasvistanolia, joten riittävän annoksen saat nauttimalla päivässä 2 annosta jogurttia. Parhaan tehon saat, kun nautit jogurtin aterian yhteydessä. Muistathan myös monipuolisen, runsaasti kasviksia ja hedelmiä sisältävän ruokavalion ja terveiden elintapojen tärkeyden. Hyödyllinen teho saadaan 1,5-3g kasvistanoliannoksella, yli 3 gramman vuorokausiannoksia ei suositella. Sepelvaltimotautiin liittyy monta riskitekijää ja on tärkeä huolehtia niistä kaikista.
Ainesosat
AinesosatJogurtti 95% (maito), kerma, kasvistanoliesteri (kasvistanoli 0,9%).
Lisätietoja
LisätietojaKreikkalaistyylisen benecol-jogurtin täyteläinen rakenne ja raikas maku saavat makuhermosi hyrisemään. Nauti hedelmien kera välipalaksi tai lisää ruokiisi antamaan niille pehmeää täyteläisyyttä. Päiväannoksen kasvistanolia saat puolesta purkista jogurttia.
Säilytys
SäilytysSäilytys: +2-+8°c. Säilyy avattuna 2-3 vrk.
Valmistusmaa
ValmistusmaaRanska
Pakkauskoko
Pakkauskoko450g
Brändi
BrändiBenecol
EAN
EAN6411200110637
Kategoria
KategoriaTerveysvaikutteiset jogurtit
Markkinoija / Valmistaja
Markkinoija / ValmistajaRAVINTORAISIO OY
Kalorit
Kalorit71 kilokaloria per 100g
Mitä kalorit ovat?
Kalori on vanha energian yksikkö, joka kasvattaa vesigramman lämpötilaa yhdellä celsiusasteella. Joule on korvannut kalorit SI-järjestelmässä, käytännössä kaloria käytetään kuitenkin edelleen usein ilmoittamaan, kuinka paljon energiaa syntyy elimistön polttaessa tiettyjä ruoka-aineita. Yleiskielessä kaloria käytetään usein virheellisesti kilokalorin sijasta (1 kcal eli 1 000 cal).