Benecol 450g Greek Style jogurtti mango-passionhedelmä kolesterolia alentava
Energian jakautuminen

Tuotteen suosio
Benecol 450g Greek Style jogurtti mango-passionhedelmä kolesterolia alentava on todella suosittu tuote kalori.infossa
Terveellisyys
6,8/10
Benecol 450g Greek Style jogurtti mango-passionhedelmä kolesterolia alentava arvoitu terveellisyys. Arvio perustuu kaloreihin ja miten tuotteen energia jakautuu.
Liikunta vs kalorit
70 kiloisella pitää kävellä noin 1,4 tuntia polttaakseen tuotteen kalorit 392 kcal

Ravintosisältö, kalorit ja tuotetiedot

Benecol 450g Greek Style jogurtti mango-passionhedelmä kolesterolia alentava

Benecol 450g Greek Style jogurtti mango-passionhedelmä kolesterolia alentava
Ravintosisältö
per g
Energiaa87 kcal / 364 kJ
Rasvaa1,7 g
josta tyydyttyneitä0,8 g
Hiilihydraatteja10 g
josta sokereita10 g
Proteiinia7,6 g
Suolaa0,1 g
KALORIT
Paljonko tuote sisältää kaloreita?

450g = 392 kcal

392 kilokaloria on 19,6% aikuisen keskivertokäyttäjän energian saannin vertailuarvosta 2000 kcal (8400 kJ).
Runsassokerinen World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 250g saat 25g sokeria. Harkitse tuotteen käytön rajoittamista.
Vähärasvainen Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.
Benecol 450g Greek Style jogurtti mango-passionhedelmä kolesterolia alentava lisätiedot
Valmistusohje
Valmistusohje1,5-2,4 g kasvistanolia päivässä alentaa kolesterolia 7-10% 2-3 viikossa. Yhdessä annoksessa (112,5g) jogurttia on 1g kasvistanolia, joten riittävän annoksen saat nauttimalla päivässä 2 annosta jogurttia. Parhaan tehon saat, kun nautit jogurtin aterian yhteydessä. Muistathan myös monipuolisen, runsaasti kasviksia ja hedelmiä sisältävän ruokavalion ja terveiden elintapojen tärkeyden. Hyödyllinen teho saadaan 1,5-3g kasvistanoliannoksella, yli 3 gramman vuorokausiannoksia ei suositella. Sepelvaltimotautiin liittyy monta riskitekijää ja on tärkeä huolehtia niistä kaikista.
Ainesosat
AinesosatJogurtti 78% (maito), sokeri, mango (4,6%), kerma, passionhedelmä (3,4%), kasvistanoliesteri (kasvistanoli 0,7%), sakeuttamisaineet (muunnettu tärkkelys, pektiini), luonnollinen aromi, porkkanatiiviste, sitruunamehutiiviste, happamuudensäätöaine (natriumsitraatti).
E331 Natriumsitraatit
E440 Pektiinit
Lisätietoja
LisätietojaKreikkalaistyylinen, samettisen täyteläinen benecol-jogurtti on maustettu aurinkoisella mangolla ja passionhedelmillä. Päiväannoksen kasvistanolia saat puolikkaasta purkista.
Säilytys
SäilytysSäilytys: +2-+8°c. Säilyy avattuna 2-3 vrk.
Valmistusmaa
ValmistusmaaRanska
Pakkauskoko
Pakkauskoko450g
Brändi
BrändiBenecol
EAN
EAN6411200110644
Kategoria
KategoriaTerveysvaikutteiset jogurtit
Markkinoija / Valmistaja
Markkinoija / ValmistajaRAVINTORAISIO OY
Kalorit
Kalorit87 kilokaloria per 100g
Mitä kalorit ovat?
Kalori on vanha energian yksikkö, joka kasvattaa vesigramman lämpötilaa yhdellä celsiusasteella. Joule on korvannut kalorit SI-järjestelmässä, käytännössä kaloria käytetään kuitenkin edelleen usein ilmoittamaan, kuinka paljon energiaa syntyy elimistön polttaessa tiettyjä ruoka-aineita. Yleiskielessä kaloria käytetään usein virheellisesti kilokalorin sijasta (1 kcal eli 1 000 cal).