Yutaka

Yutaka Panko 180g

Name: Yutaka Panko 180g
Brand: Yutaka
Price: 2.99 EUR
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Vähärasvainen

362

kcal/100g

15,0g

Proteiini

70,0g

Hiilihydraatit

Hinta ja saatavuus

Prisma ~2,99€

K-Citymarket ~3,38€

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 362 kcal

Rasvaa 1,7 g

josta tyydyttyneitä 0,4 g

Hiilihydraatteja 70,0 g

josta sokereita 3,8 g

Proteiinia 15,0 g

Suolaa 0,8 g

Ravintokuitua 0,0 g

Yutaka Panko 180g

Yutaka Panko on vaaleaa, karkearakenteista ja rapeaa korppujauhoa, joka on tarkoitettu leivitykseen. Karkealla japanilaistyyppisellä korppujauholla saa todella rapean ja ilmavan kuorrutteen esimerkiksi lihoille, kaloille ja kasviksille. V Vegaaninen

Ainesosat

Yutaka Panko 180g sisältää seuraavia ainesosia:

VEHNÄJAUHO, hiiva, suola. Allergeenit Sisältää Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Vehnä

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 180g pakkaus sisältää 6,8 g sokeria, mikä on noin 27% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 280 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Kiina
Pakkauskoko	180g
Brändi	Yutaka
EAN	5014276700453
Kategoria	Sushi ja japanilainen ruoka
Markkinoija / Valmistaja	Fine Foods Oy Teknobulevardi 3-5, 01740 Vantaa www.finefoods.fi/yhteys/ Tuotteen virallinen nimi Panko-japanilaistyyppinen korppujauho
Kalorit	362 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

91 min

Kävelyä

45 min

Pyöräilyä

36 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Yutaka Panko 180g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Yutaka Panko 180g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Yutaka Panko 180g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon kaloreita tuotteessa Yutaka Panko 180g on?

Yutaka Panko 180g sisältää 362 kilokaloria per 100g. Koko 180g pakkaus sisältää yhteensä 652 kcal.

Voinko luottaa tuotteen Yutaka Panko 180g ravintoarvoihin?

Pyrimme pitämään tietokantamme tiedot mahdollisimman tarkkoina ja ajantasaisina. Tiedot perustuvat valmistajien ilmoituksiin ja julkisiin elintarviketietokantoihin. Koska tuotteiden reseptit voivat muuttua, suosittelemme varmistamaan tarkat tiedot aina myös suoraan tuotteen pakkauksesta.

Miten tuotteen Yutaka Panko 180g kalorit muodostuvat?

Elintarvikkeiden, kuten tuotteen Yutaka Panko 180g, kalorit muodostuvat sen sisältämistä makroravinteista. Yleissääntönä yksi gramma proteiinia tai hiilihydraattia sisältää noin 4 kilokaloria (kcal), kun taas yksi gramma rasvaa sisältää noin 9 kilokaloria. Näet tarkemman kalorijakauman sivun yläosan makroravinnekaaviosta.

Onko Yutaka Panko 180g proteiinipitoinen?

Kyllä, Yutaka Panko 180g sisältää 15,0g proteiinia per 100g, mikä tekee siitä hyvän proteiinin lähteen.