YUTAKA

Yutaka luomu misotahna 300g

Name: Yutaka luomu misotahna 300g
Brand: YUTAKA

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

SokeriaRunsassuolainen

176

kcal/100g

10,8g

Proteiini

15,7g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 176 kcal

Rasvaa 6,7 g

josta tyydyttyneitä 1,0 g

Hiilihydraatteja 15,7 g

josta sokereita 5,6 g

Proteiinia 10,8 g

Suolaa 11,9 g

Ravintokuitua 4,9 g

Ainesosat

Yutaka luomu misotahna 300g sisältää seuraavia ainesosia:

LuomuSOIJAPAPU 34%, luomuriisi, vesi, suola.

Mainos

Sokeria

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 446g saat 25g sokeria.

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 300g pakkaus sisältää 16,8 g sokeria, mikä on noin 67% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Kuidun lähde

Tuote sisältää vähintään 3 g mutta alle 6 g kuitua / 100 g ja on hyvä kuidun lähde.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Runsassuolainen Varoitus

Tuote sisältää vähintään 2g suolaa / 100g.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Kiina
Pakkauskoko	300g
Brändi	YUTAKA
EAN	5014276701115
Kategoria	Sushi ja japanilainen ruoka
Markkinoija / Valmistaja	FINE FOODS OY LTD JUHANILANTIE 4 01740 VANTAA
Kalorit	176 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

44 min

Kävelyä

22 min

Pyöräilyä

18 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Yutaka luomu misotahna 300g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Yutaka luomu misotahna 300g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Yutaka luomu misotahna 300g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.