Vaasan

Vaasan Ruispalat Tumma Herkku 300g 6 kpl täysjyväruisleipä

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

SokeriaRunsaskuituinenVähärasvainenKotimainen

256

kcal/100g

9,9g

Proteiini

46,0g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 256 kcal

Rasvaa 1,4 g

josta tyydyttyneitä 0,2 g

Hiilihydraatteja 46,0 g

josta sokereita 7,8 g

Proteiinia 9,9 g

Suolaa 1,1 g

Ravintokuitua 10,0 g

Ainesosat

Vaasan Ruispalat Tumma Herkku 300g 6 kpl täysjyväruisleipä sisältää seuraavia ainesosia:

TÄYSJYVÄRUIS (jauho, rouhe, mallas), vesi, VEHNÄJAUHO, RIIHIRUISJAUHO (savustettu ruis), siirappi, OHRAMALLASUUTE, VEHNÄGLUTEENI, hiiva, perunahiutale ja jodioitu suola. Täysjyväruista 79% leivän viljasta ja 47% leivän painosta.

Mainos

Sokeria

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 321g saat 25g sokeria.

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 300g pakkaus sisältää 23,4 g sokeria, mikä on noin 94% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 184 kcal / 100g.

Kotimainen

Vaasan Ruispalat Tumma Herkku 300g 6 kpl täysjyväruisleipä on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	300g
Brändi	Vaasan
EAN	6408180736681
Kategoria	Tummat leivät
Kalorit	256 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

64 min

Kävelyä

32 min

Pyöräilyä

26 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Vaasan Ruispalat Tumma Herkku 300g 6 kpl täysjyväruisleipä sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Vaasan Ruispalat Tumma Herkku 300g 6 kpl täysjyväruisleipä -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Vaasan Ruispalat Tumma Herkku 300g 6 kpl täysjyväruisleipä-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.