VAASAN

Vaasan koulunäkki 100 % ruis 240g

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsaskuituinenVähärasvainenKotimainen

330

kcal/100g

10,0g

Proteiini

58,0g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 330 kcal

Rasvaa 2,5 g

josta tyydyttyneitä 0,5 g

Hiilihydraatteja 58,0 g

josta sokereita 1,7 g

Proteiinia 10,0 g

Suolaa 1,0 g

Ravintokuitua 20,0 g

Ainesosat

Vaasan koulunäkki 100 % ruis 240g sisältää seuraavia ainesosia:

TäysjyväRUISjauho 80%, litistetty RUKIINjyvä (7%), RUISlese, vesi, hiiva ja suola. Saattaa sisältää seesaminsiemeniä. Leivontaan käytetystä viljasta 100% täysjyväruista.

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 240g pakkaus sisältää 4,1 g sokeria, mikä on noin 16% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 232 kcal / 100g.

Kotimainen

Vaasan koulunäkki 100 % ruis 240g on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	240g
Brändi	VAASAN
EAN	6437005060496
Kategoria	Näkkileivät
Markkinoija / Valmistaja	LANTMÄNNEN CEREALIA OY SALMISAARENAUKIO 1 00181 HELSINKI
Kalorit	330 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

83 min

Kävelyä

41 min

Pyöräilyä

33 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Vaasan koulunäkki 100 % ruis 240g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Vaasan koulunäkki 100 % ruis 240g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Vaasan koulunäkki 100 % ruis 240g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.