Pirjon Pakari Riivi-Ruis täysjyväleipä

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsaskuituinenVähärasvainenKotimainen

251

kcal/100g

7,3g

Proteiini

46,1g

Hiilihydraatit

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 251 kcal

Rasvaa 1,5 g

josta tyydyttyneitä 0,2 g

Hiilihydraatteja 46,1 g

josta sokereita 3,9 g

Proteiinia 7,3 g

Suolaa 1,1 g

Ravintokuitua 10,7 g

Mainos

Ainesosat

Pirjon Pakari Riivi-Ruis täysjyväleipä sisältää seuraavia ainesosia:

Vesi. RUISJAUHO (23%), RUISROUHE(20%), VEHNÄJAUHO, RUISLITISTE(4%), perunahiutale, siirappi, ruismallas, jodisuola (1, 1%) ja D-vitamiinihiiva

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 340g pakkaus sisältää 13,1 g sokeria, mikä on noin 52% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 184 kcal / 100g.

Kotimainen

Pirjon Pakari Riivi-Ruis täysjyväleipä on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	340g
EAN	6430047630665
Kategoria	Tummat leivät
Markkinoija / Valmistaja	PIRJON PAKARI SEINÄJOKI OY VÄLSKÄRINKATU 14 60320 SEINÄJOKI
Kalorit	251 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

63 min

Kävelyä

31 min

Pyöräilyä

25 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Pirjon Pakari Riivi-Ruis täysjyväleipä sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Pirjon Pakari Riivi-Ruis täysjyväleipä -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Pirjon Pakari Riivi-Ruis täysjyväleipä-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.