Risella

Risella 500g Kvinoa

Name: Risella 500g Kvinoa
Brand: Risella

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

SokeriaRunsaskuituinen

366

kcal/100g

14,0g

Proteiini

60,8g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 366 kcal

Rasvaa 5,8 g

josta tyydyttyneitä 0,7 g

Hiilihydraatteja 60,8 g

josta sokereita 5,6 g

Proteiinia 14,0 g

Suolaa 0,0 g

Ravintokuitua 7,3 g

Ainesosat

Risella 500g Kvinoa sisältää seuraavia ainesosia:

kvinoa

Mainos

Sokeria

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 446g saat 25g sokeria.

Sokeria koko pakkauksessa Varoitus

Koko 500g pakkaus sisältää 28,0 g sokeria, mikä on noin 112% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 243 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Valmistusohje	Keittoaika 10 imin
Säilytys	Viileässä ja kuivassa paikassa säilytettynä kvinoa säilyy maukkaimpana!
Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Espanja
Pakkauskoko	500g
Brändi	Risella
EAN	8410184036351
Kategoria	Kvinoa
Markkinoija / Valmistaja	Conaxess Trade Finland Oy Ab
Kalorit	366 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

92 min

Kävelyä

46 min

Pyöräilyä

37 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Risella 500g Kvinoa sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Risella 500g Kvinoa -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Risella 500g Kvinoa-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.