Coop kvinoa 500 g
Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g
Hinta ja saatavuus
Ravintosisältö ja ravintoarvot
Ravintosisältö
Coop kvinoa 500 g
Valkoinen kvinoa. Kvinoa on proteiinin lähde.
Ainesosat
Coop kvinoa 500 g sisältää seuraavia ainesosia:
Valkoinen kvinoa. Saattaa sisältää pieniä määriä vehnää, ohraa, kauraa ja seesaminsiemeniä. Alkuperä: Ks. parasta ennen -päiväyksen koodi. PE=Peru, ES=Espanja, IN=Intia, FR=Ranska, NL=Alankomaat, IT=Italia, BO=Bolivia, PY=Paraguay.
Koko 500g pakkaus sisältää 16,5 g sokeria, mikä on noin 66% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.
Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.
Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.
Tuote ei sisällä käytännössä lainkaan suolaa (alle 0,01 g / 100g).
Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 232 kcal / 100g.
| Valmistusohje | VALMISTUSOHJE: Huuhtele kylmässä vedessä ennen keittämistä. Keittäminen: 1 osa kvinoaa ja 2 osaa vettä. Kiehauta vesi, lisää kvinoa. Anna kiehua hiljalleen kannen alla. Kun siemenet aukeavat, ne alkavat olla kypsiä. Keittoaika: 12-15 min. Sammuta liesi ja anna kvinoan vetäytyä kannen alla n. 5 min. |
| Säilytys | SÄILYTYS: Kuivassa. Huoneenlämmössä. Avattuna: Tiiviisti suljettuna. |
| Pakaste | Ei |
| Pakkauskoko | 500g |
| Brändi | Coop |
| EAN | 7340191169975 |
| Kategoria | Kvinoa, couscous ja muut viljapohjaiset lisukkeet |
| Kalorit | 360 kilokaloria per 100g |
Polta kalorit liikkumalla
Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.
Kalorit
Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Coop kvinoa 500 g sisältää.
Ravintoarvot ja ravintosisältö
Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Coop kvinoa 500 g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.
Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?
Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Coop kvinoa 500 g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.
Usein kysytyt kysymykset
Coop kvinoa 500 g sisältää 360 kilokaloria per 100g. Koko 500g pakkaus sisältää yhteensä 1800 kcal.
Pyrimme pitämään tietokantamme tiedot mahdollisimman tarkkoina ja ajantasaisina. Tiedot perustuvat valmistajien ilmoituksiin ja julkisiin elintarviketietokantoihin. Koska tuotteiden reseptit voivat muuttua, suosittelemme varmistamaan tarkat tiedot aina myös suoraan tuotteen pakkauksesta.
Elintarvikkeiden, kuten tuotteen Coop kvinoa 500 g, kalorit muodostuvat sen sisältämistä makroravinteista. Yleissääntönä yksi gramma proteiinia tai hiilihydraattia sisältää noin 4 kilokaloria (kcal), kun taas yksi gramma rasvaa sisältää noin 9 kilokaloria. Näet tarkemman kalorijakauman sivun yläosan makroravinnekaaviosta.
Kyllä, Coop kvinoa 500 g sisältää 13,0g proteiinia per 100g, mikä tekee siitä hyvän proteiinin lähteen.
Arvostelut
Ei vielä arvosteluja. Ole ensimmäinen!
Mitä olet mieltä tuotteesta Coop kvinoa 500 g? Jaa kokemuksesi ja .
Muita Coop -tuotteita
Coop puuroriisi 1 kg
Coop UFO's täytekeksi 140 g
Coop lasagneainekset 247 g
Coop päärynä magnesium + C-vitamiini hiilihapotettu juoma 1,5l
Coop Vesimeloni
Coop tonnikala paloina tillikastikkeessa MSC 185 g
Coop kaakaojuomajauhe 10 kpl / 340 g
6 x Coop Pear 5,5 til-% 0,33L päärynänmakuinen long drink
Coop sokeriton sima 1,5l
Coop suklaapatukkasekoitus 500 g
Coop Sitruuna-Inkivääri Elektrolyytit B6 + B12 hiilihapotettu juoma 500 ml
