Coop bulgur 500 g
Coop-bulgur on murskattua durumvehnää. Kokeile herkullista bulgursalaattia, jossa on omenanpaloja, grillattua paprikaa, salaattijuustokuutioita, paahdettuja manteleita ja silputtua tuoretta basilikaa. Kääntele hieman oliiviöljyä ja tuorepuristettua sitruunamehua
salaattiin. Tarjoa lämpimän leivän kanssa. Kuidun lähde.
Ravintosisältö ja ravintoarvot
Ravintosisältö
Ainesosat
Coop bulgur 500 g sisältää seuraavia ainesosia:
DURUMVEHNÄ. Saattaa sisältää pieniä määriä seesaminsiemeniä. Vehnän alkuperä: Ks. parasta ennen -päiväyksen koodi. FR=Ranska, IT=Italia, TR=Turkki, UA=Ukraina.
Koko 500g pakkaus sisältää 4,0 g sokeria, mikä on noin 16% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.
Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.
Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.
Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g.
Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.
Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 280 kcal / 100g.
| Valmistusohje | VALMISTUSOHJE: Bulgur (4 annosta): 3 dl (240 g) bulguria, 4 1⁄2 dl vettä, 1⁄2 tl suolaa. Huuhtele bulgur huolellisesti kylmällä vedellä. Kiehauta vesi ja suola kattilassa. Lisää bulgur ja sekoita. Keitä 10 min miedolla lämmöllä kannen alla. Sekoita bulgur haarukalla irtonaiseksi ja ilmavaksi. |
| Säilytys | Huoneenlämmössä. Tiiviisti suljettuna. |
| Pakaste | Ei |
| Valmistusmaa | Puola |
| Pakkauskoko | 500g |
| Brändi | Coop |
| EAN | 7340011321750 |
| Kategoria | Kvinoa, couscous ja muut viljapohjaiset lisukkeet |
| Markkinoija / Valmistaja | Rol-Ryż Sp. z o.o. |
| Kalorit | 350 kilokaloria per 100g |
Polta kalorit liikkumalla
Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.
Kalorit
Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Coop bulgur 500 g sisältää.
Ravintoarvot ja ravintosisältö
Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Coop bulgur 500 g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.
Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?
Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Coop bulgur 500 g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.
Usein kysytyt kysymykset
Coop bulgur 500 g sisältää 350 kilokaloria per 100g. Koko 500g pakkaus sisältää yhteensä 1750 kcal.
Kyllä, Coop bulgur 500 g sisältää 11,0g proteiinia per 100g, mikä tekee siitä hyvän proteiinin lähteen.
Arvostelut
Ei vielä arvosteluja. Ole ensimmäinen!
Mitä olet mieltä tuotteesta Coop bulgur 500 g? Jaa kokemuksesi ja .
| Prisma | ~1,79€ |
Muita Coop -tuotteita
Coop Lager olut 4,2 til-% tölkki 0,33 L
Coop Mandariini luomu
Coop Cola virvoitusjuoma 1,5 l kmp
Coop vihreä siemenetön viinirypäle 500 g
Coop Greippi 4,7% 0,5L greipinmakuinen lonkero
Coop Appelsiini virvoitusjuoma 1,5 l kmp
Coop vadelma B + C-vitamiini hiilihapotettu juoma 0,5l
Coop veriappelsiini virvoitusjuoma 1,5l
Coop RTD Groovy Lime 4% 0,275L plo
Coop kirjolohipihvi 200 g
Coop Appelsiini virvoitusjuoma 0,5 l kmp
