Coop couscous 500 g
Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g
Hinta ja saatavuus
Ravintosisältö ja ravintoarvot
Ravintosisältö
Coop couscous 500 g
Kuskus durumvehnästä. Valmista kuskuksesta esim. salaattia, jossa on keitettyä kuskusta ja omenakuutioita, grillattua paprikaa, fetaa, paahdettuja manteleita ja silputtua basilikaa. Kääntele hieman oliiviöljya ja tuorepuristettua sitruunamehua salaattiin. Tarjoa lämpimän leivän kanssa.
Ainesosat
Coop couscous 500 g sisältää seuraavia ainesosia:
DURUMVEHNÄ. Saattaa sisältää pieniä määriä seesaminsiemeniä. Vehnän alkuperä: Ks. parasta ennen -päiväyksen koodi. IT=Italia, FR=Ranska, TR=Turkki, MA=Marokko.
Tuote sisältää vähintään 3 g mutta alle 6 g kuitua / 100 g ja on hyvä kuidun lähde.
Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.
Tuote ei sisällä käytännössä lainkaan suolaa (alle 0,01 g / 100g).
Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.
Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 272 kcal / 100g.
| Valmistusohje | VALMISTUSOHJE: Kuskus (4 annosta): 300 g (n. 4 dl) kuskusta, 4 dl vettä, 1/2 tl suolaa. Kiehauta vesi ja suola kattilassa. Ota kattila pois levyltä. Lisää kuskus koko ajan sekoittaen. Anna hautua n. 5 min. kannen alla. Sekoita kuskus haarukalla irtonaiseksi ja ilmavaksi. |
| Säilytys | SÄILYTYS: Huoneenlämmössä. Tiiviisti suljettuna. |
| Pakaste | Ei |
| Pakkauskoko | 500g |
| Brändi | Coop |
| EAN | 7340011321767 |
| Kategoria | Kvinoa, couscous ja muut viljapohjaiset lisukkeet |
| Kalorit | 355 kilokaloria per 100g |
Polta kalorit liikkumalla
Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.
Kalorit
Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Coop couscous 500 g sisältää.
Ravintoarvot ja ravintosisältö
Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Coop couscous 500 g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.
Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?
Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Coop couscous 500 g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.
Usein kysytyt kysymykset
Coop couscous 500 g sisältää 355 kilokaloria per 100g. Koko 500g pakkaus sisältää yhteensä 1775 kcal.
Pyrimme pitämään tietokantamme tiedot mahdollisimman tarkkoina ja ajantasaisina. Tiedot perustuvat valmistajien ilmoituksiin ja julkisiin elintarviketietokantoihin. Koska tuotteiden reseptit voivat muuttua, suosittelemme varmistamaan tarkat tiedot aina myös suoraan tuotteen pakkauksesta.
Elintarvikkeiden, kuten tuotteen Coop couscous 500 g, kalorit muodostuvat sen sisältämistä makroravinteista. Yleissääntönä yksi gramma proteiinia tai hiilihydraattia sisältää noin 4 kilokaloria (kcal), kun taas yksi gramma rasvaa sisältää noin 9 kilokaloria. Näet tarkemman kalorijakauman sivun yläosan makroravinnekaaviosta.
Kyllä, Coop couscous 500 g sisältää 14,0g proteiinia per 100g, mikä tekee siitä hyvän proteiinin lähteen.
Arvostelut
Ei vielä arvosteluja. Ole ensimmäinen!
Mitä olet mieltä tuotteesta Coop couscous 500 g? Jaa kokemuksesi ja .
Muita Coop -tuotteita
Coop puuroriisi 1 kg
Coop UFO's täytekeksi 140 g
Coop lasagneainekset 247 g
Coop päärynä magnesium + C-vitamiini hiilihapotettu juoma 1,5l
Coop Vesimeloni
Coop tonnikala paloina tillikastikkeessa MSC 185 g
Coop kaakaojuomajauhe 10 kpl / 340 g
6 x Coop Pear 5,5 til-% 0,33L päärynänmakuinen long drink
Coop suklaapatukkasekoitus 500 g
Coop vegaaninen goudanmakuinen valmiste pala 200 g
Coop sokeriton sima 1,5l
