M&M

M&M's Minis 115g

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Runsassokerinen

490

kcal/100g

5,5g

Proteiini

70,0g

Hiilihydraatit

M&M's Minis 115g

Maitosuklaata (68%) rapealla sokerikuorella.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 490 kcal

Rasvaa 20,0 g

josta tyydyttyneitä 12,0 g

Hiilihydraatteja 70,0 g

josta sokereita 66,0 g

Proteiinia 5,5 g

Suolaa 0,2 g

Ravintokuitua 0,0 g

Mainos

Ainesosat

M&M's Minis 115g sisältää seuraavia ainesosia:

sokeri, kaakaomassa, rasvaton MAITOJAUHE, kaakaovoi, herapermeaatti (MAITO), MAITORASVA, tärkkelys, palmunrasva, karitevoi, glukoosisiirappi, dekstriini, emulgointiaine (SOIJALESITIINI), suola, värit (E162, E170, E100, E133, E160a), pintakäsittelyaine (karnaubavaha), palmuydinöljy, aromi. (Saattaa sisältää: MAAPÄHKINÄT).

Tunnistetut lisäaineet:

E100 KurkumiiniE133 Briljanttisininen FCFE160A KarotenoiditE162 Punajuuriväri, betaniiniE170 KalsiumkarbonaattiE322 LesitiinitE903 Karnaubavaha

Mainos

Runsassokerinen Varoitus

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 38g saat 25g sokeria. Harkitse tuotteen käytön rajoittamista.

Sokeria koko pakkauksessa Varoitus

Koko 115g pakkaus sisältää 75,9 g sokeria, mikä on noin 304% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g.

Runsasenerginen

Tuote sisältää paljon energiaa (490 kcal / 100g). Saat noin 200 kcal jo noin 41g annoksesta.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 280 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Säilytys	Säilytä viileässä ja kuivassa.
Pakaste	Ei
Pakkauskoko	115g
Brändi	M&M
EAN	5900951314537
Kategoria	Suklaapussit
Kalorit	490 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

123 min

Kävelyä

61 min

Pyöräilyä

49 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa M&M's Minis 115g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida M&M's Minis 115g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella M&M's Minis 115g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.