M&M

M&M's Choco 125g

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Runsassokerinen

481

kcal/100g

5,2g

Proteiini

70,0g

Hiilihydraatit

M&M's Choco 125g

Maitosuklaata (68%) rapealla sokerikuorella.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 481 kcal

Rasvaa 19,0 g

josta tyydyttyneitä 12,0 g

Hiilihydraatteja 70,0 g

josta sokereita 65,0 g

Proteiinia 5,2 g

Suolaa 0,2 g

Ravintokuitua 0,0 g

Mainos

Ainesosat

M&M's Choco 125g sisältää seuraavia ainesosia:

sokeri, kaakaomassa, rasvaton MAITOJAUHE, kaakaovoi, herapermeaatti (MAITO), tärkkelys, MAITORASVA, palmun rasva, karitevoi, glukoosisiirappi, dekstriini, emulgointiaine (SOIJALESITIINI), suola, pintakäsittelyaine (karnaubavaha), värit (E162, E170, E100, E133, E160a, E160e), palmuydinöljy, aromi.

Tunnistetut lisäaineet:

E100 KurkumiiniE133 Briljanttisininen FCFE160A KarotenoiditE160E Beta-apo-8'-karotenaali (C30)E162 Punajuuriväri, betaniiniE170 KalsiumkarbonaattiE322 LesitiinitE903 Karnaubavaha

Mainos

Runsassokerinen Varoitus

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 38g saat 25g sokeria. Harkitse tuotteen käytön rajoittamista.

Sokeria koko pakkauksessa Varoitus

Koko 125g pakkaus sisältää 81,3 g sokeria, mikä on noin 325% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g.

Runsasenerginen

Tuote sisältää paljon energiaa (481 kcal / 100g). Saat noin 200 kcal jo noin 42g annoksesta.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 280 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Säilytys	Säilytä viileässä ja kuivassa.
Pakaste	Ei
Pakkauskoko	125g
Brändi	M&M
EAN	5000159472579
Kategoria	Suklaapussit
Kalorit	481 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

120 min

Kävelyä

60 min

Pyöräilyä

48 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa M&M's Choco 125g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida M&M's Choco 125g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella M&M's Choco 125g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.