KANTOLAN

Kantolan juuresnäkkäri 150g punajuuri amarantinsiemen

Name: Kantolan juuresnäkkäri 150g punajuuri amarantinsiemen
Brand: KANTOLAN

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

SokeriaRunsaskuituinen

400

kcal/100g

13,0g

Proteiini

55,0g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 400 kcal

Rasvaa 11,0 g

josta tyydyttyneitä 1,9 g

Hiilihydraatteja 55,0 g

josta sokereita 5,7 g

Proteiinia 13,0 g

Suolaa 1,6 g

Ravintokuitua 14,0 g

Ainesosat

Kantolan juuresnäkkäri 150g punajuuri amarantinsiemen sisältää seuraavia ainesosia:

TÄYSJYVÄVEHNÄJAUHO, TÄYSJYVÄRUISJAUHO, SEESAMINSIEMEN, punajuurijauhe 7, 7%, vesi, amarantinsiemen 3, 1%, rapsiöljy, inkiväärijauhe, himalajansuola 0, 7%, merisuola, hiiva. Saattaa sisältää pieniä määriä MAITOA, MANTELIA ja muita PÄHKINÖITÄ.

Mainos

Sokeria

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 439g saat 25g sokeria.

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 150g pakkaus sisältää 8,6 g sokeria, mikä on noin 34% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Runsasenerginen

Tuote sisältää paljon energiaa (400 kcal / 100g). Saat noin 200 kcal jo noin 50g annoksesta.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 220 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Liettua
Pakkauskoko	150g
Brändi	KANTOLAN
EAN	6410381070051
Kategoria	Näkkileivät
Markkinoija / Valmistaja	ORKLA CONFECTIONERY & SNACKS FINLAN STRANDGATAN 6 22100 MARIEHAMN
Kalorit	400 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

100 min

Kävelyä

50 min

Pyöräilyä

40 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Kantolan juuresnäkkäri 150g punajuuri amarantinsiemen sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Kantolan juuresnäkkäri 150g punajuuri amarantinsiemen -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Kantolan juuresnäkkäri 150g punajuuri amarantinsiemen-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.