Jannis

Jannis 40G Pähkinäsekoituslevy

Name: Jannis 40G Pähkinäsekoituslevy
Brand: Jannis

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Runsassokerinen

576

kcal/100g

17,3g

Proteiini

34,0g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 576 kcal

Rasvaa 40,0 g

josta tyydyttyneitä 5,9 g

Hiilihydraatteja 34,0 g

josta sokereita 23,8 g

Proteiinia 17,3 g

Suolaa 0,1 g

Ravintokuitua 4,3 g

Ainesosat

Jannis 40G Pähkinäsekoituslevy sisältää seuraavia ainesosia:

MANTELI 34%, MAAPÄHKINÄ 23%, glukoosisiirappi, HASSELPÄHKINÄ 12% sokeri. Saattaa sisältää pieniä määriä SEESAMINSIEMENIÄ ja muita PÄHKINÖITÄ.

Mainos

Runsassokerinen Varoitus

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 105g saat 25g sokeria. Harkitse tuotteen käytön rajoittamista.

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 40g pakkaus sisältää 9,5 g sokeria, mikä on noin 38% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Kuidun lähde

Tuote sisältää vähintään 3 g mutta alle 6 g kuitua / 100 g ja on hyvä kuidun lähde.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g.

Runsasenerginen

Tuote sisältää paljon energiaa (576 kcal / 100g). Saat noin 200 kcal jo noin 35g annoksesta.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 136 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	GR
Pakkauskoko	40g
Brändi	Jannis
EAN	5201041015526
Kategoria	PÄHKINÄLEVYT JA -PATUKAT
Kalorit	576 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

144 min

Kävelyä

72 min

Pyöräilyä

58 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Jannis 40G Pähkinäsekoituslevy sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Jannis 40G Pähkinäsekoituslevy -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Jannis 40G Pähkinäsekoituslevy-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.