JANNIS

Jannis pistaasipähkinälevy 40g

Name: Jannis pistaasipähkinälevy 40g
Brand: JANNIS
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Runsassokerinen

573

kcal/100g

16,1g

Proteiini

35,2g

Hiilihydraatit

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 573 kcal

Rasvaa 39,6 g

josta tyydyttyneitä 4,6 g

Hiilihydraatteja 35,2 g

josta sokereita 24,5 g

Proteiinia 16,1 g

Suolaa 0,0 g

Ravintokuitua 5,5 g

Mainos

Ainesosat

Jannis pistaasipähkinälevy 40g sisältää seuraavia ainesosia:

PISTAASIPÄHKINÄ 62%, glukoosisiirappi, sokeri, hunaja. Saattaa sisältää jäämiä MAAPÄHKINÄSTÄ ja SEESAMINSIEMENESTÄ.

Mainos

Runsassokerinen Varoitus

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 102g saat 25g sokeria. Harkitse tuotteen käytön rajoittamista.

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 40g pakkaus sisältää 9,8 g sokeria, mikä on noin 39% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Kuidun lähde

Tuote sisältää vähintään 3 g mutta alle 6 g kuitua / 100 g ja on hyvä kuidun lähde.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g.

Runsasenerginen

Tuote sisältää paljon energiaa (573 kcal / 100g). Saat noin 200 kcal jo noin 35g annoksesta.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 141 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Kreikka
Pakkauskoko	40g
Brändi	JANNIS
EAN	5201041015533
Kategoria	Pähkinät
Markkinoija / Valmistaja	E. GAVRIELIDES OY KISÄLLINTIE 6 01730 VANTAA
Kalorit	573 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

143 min

Kävelyä

72 min

Pyöräilyä

57 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Jannis pistaasipähkinälevy 40g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Jannis pistaasipähkinälevy 40g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Jannis pistaasipähkinälevy 40g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.